Berita
-
Bolehkah Terapi Cahaya Merah Membina Jisim Otot?
BlogPenyelidik AS dan Brazil bekerjasama dalam tinjauan 2016 yang merangkumi 46 kajian mengenai penggunaan terapi cahaya untuk prestasi sukan dalam atlet. Salah seorang penyelidik ialah Dr Michael Hamblin dari Universiti Harvard yang telah meneliti lampu merah selama beberapa dekad. Kajian itu menyimpulkan bahawa r...Baca lagi -
Bolehkah Terapi Cahaya Merah Meningkatkan Jisim dan Prestasi Otot?
BlogKajian 2016 dan analisis meta oleh penyelidik Brazil melihat semua kajian sedia ada mengenai keupayaan terapi cahaya untuk meningkatkan prestasi otot dan kapasiti senaman keseluruhan. Enam belas kajian melibatkan 297 peserta telah dimasukkan. Parameter kapasiti senaman termasuk bilangan ulangan...Baca lagi -
Bolehkah Terapi Lampu Merah Mempercepatkan Penyembuhan Kecederaan?
BlogKajian 2014 melihat 17 kajian mengenai kesan terapi cahaya merah pada pembaikan otot rangka untuk rawatan kecederaan otot. "Kesan utama LLLT adalah pengurangan dalam proses keradangan, modulasi faktor pertumbuhan dan faktor pengawalseliaan miogenik, dan peningkatan angiogen...Baca lagi -
Bolehkah Terapi Cahaya Merah Mempercepatkan Pemulihan Otot?
BlogDalam semakan 2015, penyelidik menganalisis ujian yang menggunakan cahaya merah dan inframerah dekat pada otot sebelum bersenam dan mendapati masa sehingga keletihan dan bilangan ulangan yang dilakukan selepas terapi cahaya meningkat dengan ketara. “Masa sehingga keletihan meningkat dengan ketara berbanding tempat...Baca lagi -
Bolehkah Terapi Cahaya Merah Meningkatkan Kekuatan Otot?
BlogPara saintis Australia dan Brazil menyiasat kesan terapi cahaya pada keletihan otot senaman dalam 18 wanita muda. Panjang gelombang: 904nm Dos: 130J Terapi cahaya diberikan sebelum bersenam, dan senaman itu terdiri daripada satu set 60 kontraksi quadricep sepusat. Wanita yang menerima...Baca lagi -
Bolehkah Terapi Cahaya Merah Membina Pukal Otot?
BlogPada 2015, penyelidik Brazil ingin mengetahui sama ada terapi cahaya boleh membina otot dan meningkatkan kekuatan dalam 30 atlet lelaki. Kajian itu membandingkan satu kumpulan lelaki yang menggunakan terapi cahaya + senaman dengan kumpulan yang melakukan senaman sahaja dan kumpulan kawalan. Program senaman adalah 8 minggu lutut ...Baca lagi