Blog
-
Adakah Terapi Lampu Merah Baik untuk Gangguan Afektif Bermusim (SAD)?
BlogGangguan Afektif Bermusim (SAD) ialah sejenis kemurungan yang berlaku secara bermusim, biasanya semasa musim luruh dan musim sejuk apabila cahaya siang terhad. Simptom biasa termasuk tenaga rendah, keletihan, kesedihan, kerengsaan dan kesukaran menumpukan perhatian. Rawatan tradisional termasuk kotak terapi cahaya,...Baca lebih lanjut -
Bolehkah Katil Berjemur Membantu Mengatasi Kemurungan? Apa Kata Sains dan Pakar
BlogKemurungan menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, dan ramai orang beralih kepada ubat semula jadi—termasuk cahaya matahari—untuk mengurangkan mood yang rendah. Tetapi dengan pendedahan cahaya matahari yang terhad (disebabkan oleh cuaca, gaya hidup atau lokasi), ada yang tertanya-tanya sama ada katil berjemur (katil berjemur) boleh menawarkan rangsangan mood yang serupa. Walaupun cahaya matahari dan katil berjemur kedua-duanya memancarkan U...Baca lebih lanjut -
Bolehkah Anda Keracunan Matahari dari Katil Berjemur?
BlogRamai orang tahu bahawa menghabiskan terlalu banyak masa di bawah sinar matahari boleh menyebabkan keracunan matahari, tetapi bolehkah perkara yang sama berlaku dengan katil berjemur? Jawapannya ya. Katil berjemur memancarkan sinaran ultraungu (UV) yang pekat, yang boleh mencetuskan reaksi kulit yang teruk serupa dengan keracunan matahari daripada cahaya matahari semula jadi. 1. Apakah Racun Matahari...Baca lebih lanjut -
Bolehkah Kerusi Berjemur Membantu Kemurungan?
BlogSesetengah orang tertanya-tanya sama ada katil penyamakan kulit boleh meningkatkan mood atau membantu mengatasi kemurungan. Walaupun terdapat hubungan antara pendedahan cahaya dan mood, katil berjemur pada amnya tidak disyorkan sebagai rawatan untuk kemurungan. 1. Gangguan Afektif Bermusim (SAD) Cahaya dan Mood: Sesetengah orang mengalami kemurungan semasa...Baca lebih lanjut -
Adakah Katil Penyamakan Memberi Anda Vitamin D Seperti Matahari?
BlogJawapan ringkasnya adalah tidak — katil penyamakan tidak membekalkan vitamin D seperti cahaya matahari semula jadi. 1. Bagaimana Matahari Menghasilkan Vitamin D Apabila kulit anda menyerap sinaran UVB daripada cahaya matahari, ia mencetuskan proses semula jadi yang menghasilkan vitamin D dalam badan anda. 2. Mengapa Katil Penyamakan Berbeza Katil penyamakan mengeluarkan mos...Baca lebih lanjut -
Adakah Terapi Cahaya Merah Baik untuk Selaran Matahari? Bagaimana Ia Membantu Kulit Sembuh Lebih Cepat
BlogYa — terapi cahaya merah telah terbukti secara saintifik dapat membantu kulit sembuh lebih cepat selepas selaran matahari dengan mengurangkan keradangan, melegakan kesakitan dan mempercepatkan pembaikan tisu. Tidak seperti krim kimia atau gel penyejuk sementara, ia berfungsi pada tahap selular, menggalakkan pemulihan sebenar dari dalam. Di MERIC...Baca lebih lanjut