Terapi Lampu Merah (RLT) biasanya dianggap sebagai rawatan yang selamat, tidak invasif dan tidak menyakitkan, tetapi ia masih perlu digunakan dengan betul untuk mengelakkan potensi risiko.
【Langkah Berjaga-jaga Keselamatan】
1. Pakai sesuatu untuk melindungi mata anda.
Anda mesti memakai gogal: Cahaya merah (terutamanya cahaya inframerah dekat) boleh merosakkan retina, dan menutup mata anda pun tidak dapat menyekat sepenuhnya cahaya yang kuat.
Elakkan melihat terus ke sumber cahaya: Jangan melihat terus ke panel LED dengan mata terbuka semasa rawatan.
2. Masalah dengan kulit dan fotosensitiviti
Ubat-ubatan dan produk penjagaan kulit yang bertindak balas terhadap cahaya Sesetengah ubat, seperti antibiotik (tetrasiklin), asid retinoik dan beberapa antidepresan, boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif terhadap cahaya. Jadi, anda harus berbincang dengan doktor anda tentang perkara ini.
Produk ini harus digunakan dengan berhati-hati oleh pesakit yang menghidap penyakit kulit, seperti lupus erythematosus atau dermatitis fotosensitif, kerana ia boleh memburukkan lagi gejala mereka.
3. Berapa kerap dan berapa lama anda perlu dirawat
Elakkan penggunaan berlebihan: Anda harus mencuba satu rawatan, yang akan mengambil masa 10-20 minit, dan anda harus melakukannya 2-5 kali seminggu. Menggunakan terlalu banyak produk ini boleh menjadikan kulit anda kering atau merah.
Laraskan tetapan agar sepadan dengan kekuatan peranti: Tenaga peranti rumah dan katil fototerapi gred perubatan adalah berbeza, jadi anda perlu mengikuti arahan.
4. Orang dalam sesetengah kumpulan perlu berhati-hati.
Jika anda hamil, sila baca ini. Kajian masih belum mencukupi, jadi lebih baik jangan menggunakan penyinaran abdomen.
Pesakit epilepsi: Jika anda melihat pancaran cahaya yang terang, anda mungkin mengalami sawan. Jika ya, anda perlu berjumpa doktor.
Pesakit kanser: Cuba jangan menggunakan radiasi pada kawasan di mana tumor berada, kerana ini boleh mengubah cara sel berfungsi.
[Kemungkinan kesan sampingan] Terapi cahaya merah mempunyai sedikit kesan sampingan, tetapi sesetengah orang mungkin mengalami perkara berikut:
1. Reaksi kulit yang ringan
Kemerahan atau kekeringan jangka pendek: Ia seperti selaran matahari yang ringan, tetapi ia akan sembuh selepas beberapa jam. Pastikan anda melembapkan lebih banyak.
Gatal atau kesemutan: Jika anda sensitif terhadap cahaya atau mempunyai masalah kulit, anda mungkin perlu menghentikan rawatan anda.
2. Adakah anda mengalami sakit kepala atau mata terasa letih?
Masalahnya mungkin disebabkan oleh gogal yang tidak muat, atau cahaya yang terlalu kuat. Adalah disyorkan agar anda melaraskan keamatan cahaya dan rehat.
3. Pigmentasi (ini adalah keadaan yang jarang berlaku).
Jika orang yang berkulit gelap menggunakannya untuk jangka masa yang lama dan dalam jumlah yang banyak, ia boleh memburukkan lagi pigmentasi, jadi mereka perlu menggunakannya kurang kerap.
[Cadangan keselamatan]
Uji sebelum penggunaan pertama: Letakkan sedikit kulit dari lengan atau sesuatu seperti itu di bawah air selama 24 jam untuk melihat bagaimana ia bertindak balas.
Pastikan kulit anda bersih dan kering. Elakkan kosmetik, minyak wangi dan produk serupa yang menjejaskan penyerapan cahaya.
Pilih peralatan standard. Elakkan lampu LED yang berkualiti rendah dan tidak berkesan. Cari pensijilan FDA atau CE untuk memastikan lampu tersebut berkualiti baik.
Ringkasan
Terapi cahaya merah sangat selamat, dan kesan sampingan kebanyakannya ringan dan jangka pendek. Jika anda menggunakannya dengan betul, risikonya sangat rendah, tetapi sesetengah orang (seperti wanita hamil dan mereka yang mempunyai masalah kulit yang menjadikan mereka sensitif terhadap cahaya) harus berjumpa doktor sebelum menggunakannya. Jika ia masih mengganggu anda selepas beberapa ketika, hentikan penggunaannya dan berjumpa doktor.