Bolehkah Terapi Lampu Merah Mencairkan Lemak Badan?

Para saintis Brazil dari Universiti Persekutuan São Paulo menguji kesan terapi cahaya (808nm) pada 64 wanita obes pada tahun 2015.

Kumpulan 1: Latihan senaman (aerobik & rintangan) + fototerapi

Kumpulan 2: Latihan senaman (aerobik & rintangan) + tiada fototerapi.

Kajian ini berlaku dalam tempoh 20 minggu di mana latihan senaman dilakukan 3 kali seminggu.Terapi cahaya diberikan pada akhir setiap sesi latihan.

Hebatnya, wanita yang menerima terapi cahaya inframerah dekat selepas senaman menggandakan jumlah kehilangan lemak berbanding bersenam sahaja.

Selain itu, wanita dalam kumpulan senaman + fototerapi dilaporkan mempunyai peningkatan yang lebih besar dalam jisim otot rangka berbanding kumpulan plasebo.