Terapi cahaya merah: apakah itu, manfaat dan risiko untuk kulit

Apabila melibatkan pembangunan penyelesaian penjagaan kulit, terdapat beberapa pemain utama: pakar dermatologi, jurutera bioperubatan, pakar kosmetologi dan… NASA? Ya, pada awal 1990-an, agensi angkasa lepas yang terkenal itu (secara tidak sengaja) telah membangunkan satu rejimen penjagaan kulit yang popular.
Pada asalnya direka untuk merangsang pertumbuhan tumbuhan di angkasa lepas, saintis tidak lama kemudian mendapati bahawa terapi cahaya merah (RLT) juga boleh membantu menyembuhkan luka pada angkasawan dan mengurangkan kehilangan tulang; Dunia kecantikan telah mengambil perhatian.
RLT kini banyak digunakan dan diperkatakan kerana keupayaannya untuk memperbaiki penampilan kulit seperti garis-garis halus, kedutan dan parut jerawat.
Walaupun keberkesanannya masih dalam perdebatan, terdapat banyak kajian dan bukti anekdot bahawa, apabila digunakan dengan betul, RLT boleh menjadi penyelesaian penjagaan kulit yang sebenar. Jadi, mari kita mulakan pesta penjagaan kulit ini dan ketahui lebih lanjut.
Terapi Diod Pemancar Cahaya (LED) merujuk kepada amalan menggunakan frekuensi cahaya yang berbeza untuk merawat lapisan luar kulit.
LED datang dalam pelbagai warna, setiap satunya dengan panjang gelombang yang berbeza. Lampu merah ialah salah satu frekuensi yang digunakan terutamanya oleh pengamal untuk merangsang penghasilan kolagen, mengurangkan keradangan dan meningkatkan peredaran darah.
“RLT ialah penggunaan tenaga cahaya dengan panjang gelombang tertentu pada tisu untuk mencapai kesan terapeutik,” jelas Dr. Rekha Taylor, doktor pengasas Klinik Kesihatan dan Estetika. “Tenaga ini digunakan untuk meningkatkan prestasi sel dan boleh dihantar melalui peranti laser sejuk atau LED.”
Walaupun mekanismenya tidak *sepenuhnya* jelas, terdapat hipotesis bahawa apabila denyutan cahaya RTL mengenai muka, ia diserap oleh mitokondria, organisma penting dalam sel kulit kita yang bertanggungjawab untuk memecahkan nutrien dan menukarkannya kepada tenaga.
"Anggaplah ia sebagai cara terbaik untuk tumbuhan menyerap cahaya matahari bagi mempercepatkan fotosintesis dan merangsang pertumbuhan tisu," kata Taylor. "Sel manusia boleh menyerap panjang gelombang cahaya untuk merangsang penghasilan kolagen dan elastin."
Seperti yang dinyatakan sebelum ini, RLT digunakan terutamanya untuk memperbaiki penampilan kulit, terutamanya dengan meningkatkan penghasilan kolagen, yang secara semula jadi berkurangan seiring dengan peningkatan usia. Walaupun kajian masih dijalankan, hasilnya kelihatan memberangsangkan.
Satu kajian di Jerman menunjukkan peningkatan dalam peremajaan kulit, kelicinan dan kepadatan kolagen pada pesakit RLT selepas 15 minggu dengan 30 sesi; manakala satu kajian kecil di AS tentang RRT pada kulit yang rosak akibat matahari telah dijalankan selama 5 minggu. Selepas 9 sesi, gentian kolagen menjadi lebih tebal, menghasilkan penampilan yang lebih lembut, licin dan tegang.
Di samping itu, kajian telah menunjukkan bahawa pengambilan RLT dua kali seminggu selama 2 bulan dapat mengurangkan penampilan parut terbakar dengan ketara; kajian awal telah menunjukkan rawatan ini berkesan dalam merawat jerawat, psoriasis dan vitiligo.
Jika ada sesuatu yang anda tidak fahami daripada artikel ini, ia adalah RLT bukanlah penyelesaian yang cepat. Tailor mengesyorkan 2 hingga 3 rawatan seminggu selama minimum 4 minggu untuk melihat hasilnya.
Berita baiknya ialah tiada sebab untuk takut atau gementar tentang mendapatkan RLT. Lampu merah dipancarkan oleh peranti atau topeng seperti lampu, dan ia jatuh ringan di muka anda – anda hampir tidak merasa apa-apa. "Rawatan ini tidak menyakitkan, hanya rasa hangat," kata Taylor.
Walaupun kosnya berbeza mengikut klinik, sesi selama 30 minit akan menelan belanja sekitar $80. Ikuti cadangan 2-3 kali seminggu dan anda akan cepat mendapat bil yang besar. Dan, malangnya, ini tidak boleh dituntut oleh syarikat insurans.
Taylor mengatakan RLT adalah alternatif yang tidak toksik dan tidak invasif kepada ubat-ubatan dan rawatan topikal yang keras. Di samping itu, ia tidak mengandungi sinaran ultraungu yang berbahaya, dan ujian klinikal tidak mendedahkan sebarang kesan sampingan.
Setakat ini, semuanya baik-baik sahaja. Walau bagaimanapun, kami mengesyorkan untuk berjumpa dengan ahli terapi RLT yang berkelayakan dan terlatih, kerana rawatan yang tidak betul bermakna kulit anda mungkin tidak menerima frekuensi yang betul untuk menjadi berkesan dan, dalam kes yang jarang berlaku, boleh mengakibatkan melecur. Mereka juga akan memastikan bahawa mata anda dilindungi dengan betul.
Anda boleh menjimatkan wang dan membeli unit rumah RLT. Walaupun ia secara amnya selamat digunakan, frekuensi gelombangnya yang lebih rendah bermakna ia kurang berkuasa. “Saya sentiasa mengesyorkan berjumpa pakar yang boleh memberi nasihat tentang pelan rawatan lengkap bersama-sama dengan RLT,” kata Taylor.
Atau adakah anda ingin pergi bersendirian? Kami telah menyenaraikan beberapa pilihan utama kami untuk menjimatkan masa penyelidikan anda.
Walaupun masalah kulit merupakan sasaran utama RLT, sesetengah ahli komuniti saintifik teruja dengan kemungkinan merawat penyakit lain. Beberapa kajian yang menjanjikan telah ditemui:
Internet penuh dengan dakwaan tentang apa yang boleh dicapai oleh terapi RTL. Walau bagaimanapun, tiada bukti saintifik yang kukuh untuk menyokong penggunaannya dalam isu-isu berikut:
Jika anda suka mencuba rutin penjagaan kulit baharu, mempunyai wang untuk membayar, dan mempunyai masa untuk mendaftar untuk rawatan mingguan, tiada sebab untuk tidak mencuba RLT. Cuma jangan terlalu berharap kerana kulit setiap orang berbeza dan hasilnya juga berbeza-beza.
Selain itu, meminimumkan masa anda di bawah cahaya matahari langsung dan menggunakan pelindung matahari masih merupakan cara paling berkesan untuk melambatkan tanda-tanda penuaan, jadi jangan membuat kesilapan dengan berfikir anda boleh melakukan sedikit RLT dan kemudian cuba membaiki kerosakan tersebut.
Retinol adalah salah satu bahan terbaik dalam produk penjagaan kulit. Ia berkesan dalam mengurangkan segala-galanya daripada kedutan dan garis halus hinggalah kedutan yang tidak sekata…
Bagaimana untuk mencipta program penjagaan kulit individu? Sudah tentu, mengetahui jenis kulit anda dan bahan-bahan yang terbaik untuknya. Kami telah menemu bual pakar…
Kulit yang kering kekurangan air dan boleh menjadi gatal dan kusam. Anda kemungkinan besar boleh memulihkan kulit yang gebu dengan membuat beberapa perubahan mudah pada rutin harian anda.
Rambut beruban pada usia 20-an atau 30-an? Jika anda pernah mewarnakan rambut, berikut ialah cara untuk melengkapkan peralihan uban dan cara menggayakannya
Jika penjagaan kulit anda tidak berfungsi seperti yang dijanjikan pada label, mungkin sudah tiba masanya untuk memeriksa sama ada anda secara tidak sengaja melakukan mana-mana kesilapan ini.
Tompok penuaan biasanya tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan perubatan. Tetapi terdapat petua di rumah dan pejabat untuk merawat bintik penuaan yang mencerahkan dan mencerahkan…
Kedutan di wajah boleh menjengkelkan. Walaupun ramai orang belajar untuk hidup dengan kedutan, ada juga yang cuba melicinkannya. Itu sahaja.
Semakin ramai orang dalam lingkungan usia 20-an dan 30-an menggunakan Botox untuk mencegah penuaan dan mengekalkan kulit mereka segar dan muda.