Manfaat Terapi Cahaya Merah dan Mesin Terapi Cahaya

Dari semasa ke semasa, trend penjagaan kulit baharu muncul di media sosial kita yang kelihatan memuaskan dan memberi harapan. Dalam konteks ini, terapi cahaya merah semakin popular kerana pendekatannya yang tidak invasif dan tidak menyakitkan. Janji Terapi Cahaya Merah (RLT) untuk mengurangkan kedutan, parut jerawat dan garis halus, antara lain, membuatkan kita tertanya-tanya: Adakah Terapi Cahaya Merah (RLT) rahsia kecantikan yang perlu anda ketahui, atau ia hanya trend?
Terapi Cahaya Merah (RLT) ialah terapi yang menggunakan panjang gelombang cahaya merah berintensiti rendah untuk meningkatkan kesihatan kulit, mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Rawatan biasanya dilakukan dengan mendedahkan kulit kepada cahaya merah, peranti atau laser.
Di dalam sel kulit kita terdapat sumber tenaga kecil yang dipanggil mitokondria yang menyerap cahaya merah dan menghasilkan lebih banyak tenaga. Pakar mengatakan manfaat terapi cahaya merah dan inframerah dekat pada peringkat selular termasuk merangsang pertumbuhan dan fungsi mitokondria dan mempercepatkan penyembuhan luka.
Terapi cahaya merah berfungsi dengan menembusi kulit sehingga kedalaman kira-kira 5 mm, merangsang penghasilan kolagen dan ATP (adenosina trifosfat). Kolagen ialah protein yang memberikan keanjalan kulit dan membantu mengurangkan penampilan kedutan, manakala ATP ialah molekul yang membekalkan tenaga kepada sel untuk membantunya berfungsi dengan lebih cekap. Jadi, anda boleh mengucapkan selamat tinggal kepada parut jerawat dan kedutan pramatang.
Salah satu manfaat RLT yang paling penting ialah keupayaannya untuk meningkatkan kesihatan kulit. Ia telah terbukti dapat mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan serta memperbaiki tekstur dan tona kulit. Ia juga boleh membantu mengurangkan penampilan parut, tanda regangan dan bintik-bintik penuaan.
RLT juga didapati mempunyai ciri-ciri anti-radang yang boleh membantu mengurangkan kesakitan dan bengkak pada sendi dan otot. Ini menjadikannya rawatan yang berkesan untuk artritis, fibromyalgia dan kesakitan kronik yang lain.
Selain memperbaiki kulit anda, RLT juga boleh membantu meningkatkan kualiti tidur anda. Kita tahu bahawa rehat penjagaan diri adalah sama pentingnya untuk kesihatan kulit seperti penjagaan kulit harian, jadi menggunakan lampu merah untuk merangsang penghasilan melatonin boleh menjadi cara yang berkesan untuk mengawal corak tidur dan mengurangkan insomnia.
Walaupun terdapat kajian dan hasil yang memberangsangkan berkaitan penggunaan lampu merah, pakar mengatakan masih belum jelas sama ada terapi lampu merah (RLT) berkesan untuk semua kegunaan yang dimaksudkan. Walau bagaimanapun, manfaat yang berkaitan dengan peranti ini sudah cukup untuk anda mengujinya sendiri.
Jika anda ingin mencuba sendiri terapi cahaya merah, terdapat banyak peranti rumah yang tersedia untuk menguji kesan rawatan tersebut. Walau bagaimanapun, kami sentiasa mengesyorkan agar anda berunding dengan pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga sebelum mencuba sendiri terapi cahaya merah.
Walau bagaimanapun, jika terapi cahaya merah kedengaran seperti rawatan penjagaan kulit terbaik seterusnya yang anda perlukan dalam rutin anda, kami telah mengumpulkan senarai topeng, tongkat dan peralatan terbaik yang boleh anda cuba sendiri.
Jadikan peti mel anda rasmi! Langgan surat berita xoNecole untuk menerima kemas kini harian tentang cinta, kesihatan, kerjaya dan kandungan eksklusif yang dihantar terus ke peti mel anda.
Alei Arion ialah seorang penulis dan pencerita digital dari Selatan, kini menetap di Los Angeles yang cerah. Laman webnya, yagirlaley.com, berfungsi sebagai diari digital esei peribadi, ulasan budaya dan perspektifnya tentang pengalaman milenial kulit hitam. Ikuti beliau @yagirlaley di semua platform!
Jika anda telah berada dalam talian dalam dekad yang lalu, kemungkinan besar nama Hey, Fran, Hey dan Shameless Maya (aka Maya Washington) telah muncul di skrin anda. Pencipta kandungan ini menyentuh setiap platform di internet, menyebarkan kegembiraan dan membantu wanita di seluruh dunia menjalani kehidupan yang lebih baik. Daripada ubat semula jadi penyembuhan Fran hinggalah kata-kata hikmat Maya, kedua-dua pencipta kandungan telah membina pengikut setia dengan berkongsi kandungan yang jujur, membantu dan mudah terdedah. Tetapi dalam mencari kehidupan yang membawa lebih banyak kreativiti, kebebasan dan ruang, pakar digital ini telah berpindah dari bandar-bandar besar yang sibuk (masing-masing New York dan Los Angeles) ke lokasi yang lebih terpencil, membawa penjenamaan digital popular bersama mereka.
Bekerjasama dengan Meta Elevate — platform pembelajaran dalam talian yang menyediakan bimbingan secara individu, latihan kemahiran digital dan komuniti untuk perniagaan Kulit Hitam, Hispanik dan Latino — xoNecole baru-baru ini bekerjasama dengan Francesca Medina dan Maya Washington untuk membuat IG Frank Talk secara langsung tentang bagaimana mereka mengambil langkah itu dengan mengubah persekitaran anda untuk akhirnya menonjolkan yang terbaik dalam diri anda dan kerja anda. Fran ialah seorang penduduk asli New York yang berpindah ke Portland, Oregon dari New York setahun yang lalu. Berasa terlalu teruja dengan kesibukan kehidupan bandar, Fran menuju ke Barat Laut Pasifik untuk mencari kehidupan yang lebih tenang.
Pergerakan transnasionalnya menjadi latar belakang kempen baharunya bersama Meta Elevate, sebuah iklan yang sesuai yang menunjukkan bagaimana anda boleh naik taraf dari mana-mana sahaja dengan sumber percuma seperti Meta Elevate. Begitu juga, Maya menamatkan hidupnya di Los Angeles dan berpindah ke Sweden, di mana dia kini tinggal bersama suami dan anak perempuannya yang comel. Kehidupan Maya lebih luar bandar dan bertani daripada California, tetapi dia berkembang maju dalam persekitaran baharu yang damai ini ketika dia menemui jalannya sebagai seorang ibu baharu.
Walaupun Maya terus membina dan membangunkan jenama digitalnya sebagai seorang yang mengisytiharkan dirinya sebagai "ibu yang bersara awal," Fran sedang mentakrifkan semula kerjayanya. "Sudah setahun sejak saya berpindah dari New York ke Portland, Oregon," kata Furlan. "Saya rasa apa yang saya cuba fikirkan sekarang adalah bagaimana untuk memperlahankan langkah dan masih berjaya." Rentak kehidupan yang perlahan telah membuka begitu banyak kemungkinan dan peluang kreatif untuk wanita-wanita ini dan perbualan kita dengan mereka sangat diperlukan. , Satu peringatan bahawa kejayaan anda tidak bergantung pada di mana anda berada ... terutamanya Internet berada di hujung jari anda. Akses kepada komuniti seperti Meta Elevate boleh membantu usahawan dan pencipta kandungan Kulit Hitam, Hispanik dan Latino berhubung dengan orang yang berfikiran sama dan mempelajari tentang kemahiran dan alatan digital baharu yang boleh membantu mengembangkan perniagaan mereka.
Dalam satu detik yang menyenangkan semasa perbualan itu, Fran memberi Maya bunga sebagai penghargaan atas kerja perintisnya dalam ruang digital. Ketika Impact masih di peringkat awal dan para pencipta baru sahaja cuba mencari jalan mereka, Fran berkata Maya jauh mendahului zamannya. “Saya fikir Maya adalah salah seorang perintis ruang digital,” kata Fran. “Maya adalah mesin seorang diri dan saya selalu memberitahunya bahawa dia benar-benar pengubah permainan untuk bagaimana iklan, kempen dan video secara umum sepatutnya kelihatan.”
Apabila ditanya nasihat yang akan diberikannya kepada pencipta kandungan, Maya berkata kuncinya adalah untuk yakin, walaupun anda belum melihat hasilnya. “Walaupun anda mencurahkan sepenuh hati, ia mungkin tidak membuahkan hasil seperti yang anda bayangkan, mudah untuk melihat betapa mudahnya ia,” katanya. “Masih bertindak atas dasar kasih sayang dan keaslian. Yakinlah dan lakukanlah. Ramai orang berfikir secara positif, tetapi itu adalah sebahagian daripada pemikiran. Anda juga perlu meletakkan kepercayaan anda dalam pekerjaan dan menyelesaikannya.”
Sebagai kesimpulan, Fran menggalakkan pencipta kandungan dan bakal usahawan untuk memanfaatkan tawaran meluas Meta Elevate bagi mempelajari cara membina dan mengembangkan perniagaan dalam talian. “Saya mengambil masa sepuluh tahun untuk sampai ke tahap di mana saya berada dalam iklan tahap ini,” katanya. “Pada tahun 2010, saya tidak mempunyai sumber ini. Saya suka kerjasama dengan Meta Elevate kerana mereka menyediakan sumber ini secara percuma. Saya hanya memikirkan orang yang sebaliknya tidak akan mampu membeli pendidikan dan maklumat seperti ini. Jadi penskalaan adalah syarikat sedemikian rupa nampaknya ya”.
Tonton perbualan penuh di pautan di atas dan sertai komuniti Meta Elevate untuk berhubung dengan syarikat dan kreatif #OnTheRiseTogether yang lain.
Di studio di pusat bandar Los Angeles, semua mata tertumpu pada Chloe. Di tengah-tengah bunyi klik dan sorakan kamera, dia menggerakkan badannya dengan lembut pada latar belakang gelap, kini memuncungkan bibirnya dengan menggoda, kini merenung tajam ke dalam matanya. Brownienya dihiasi dengan beberapa permata, yang dimintanya untuk menyerlahkan penampilan itu, dan dia meminta bahagian bahunya dibuka untuk menonjolkan lehernya dengan lebih baik (“Saya rasa agak tua,” katanya tentang arahan asal). Susuk tubuh langsingnya diselitkan ke dalam bodysuit tanpa tali dengan garis leher V dalam yang melengkapi garis lehernya yang menjunam.
Walaupun halus, pakaiannya yang tenang mengingatkan seorang wanita yang pernah berada di sini sebelum ini dan pasti tahu apa yang dia lakukan. Dia baru berusia 24 tahun, dia seorang gadis "berkuasa" yang sedang menjalani latihan – sopan, tidak berkompromi dan mempelajari kuasa suaranya sendiri.
“Kadang-kadang saya teragak-agak untuk benar-benar meluahkan pendapat saya dan bercakap tentang diri saya dan apa yang saya percayai,” dia mengakui kepada saya beberapa minggu selepas sesi penggambaran itu. “Saya selalu takut, tetapi sekarang saya faham bahawa saya perlu melakukan ini untuk mendapatkan rasa hormat sebagai seorang wanita kulit hitam – seorang wanita muda kulit hitam – yang masih mencari identitinya. Anda tahu, saya sedar saya tidak pernah puas berdiam diri. Jika saya hanya berdiam diri kerana saya takut apa yang orang fikirkan tentang saya, itu bukanlah cara hidup.”
Bagi Chloe, perjalanan seorang wanita adalah tentang menerima dirinya sendiri tanpa mengalah kepada apa yang orang lain fikirkan tentangnya. Di atas pinggang, dia mewakili semua yang anda boleh bayangkan. Seorang dewi yang cantik dengan daya tarikan seks yang ingin dipeluknya tetapi tidak dapat dipancarkannya. Tetapi tanpa disedari oleh sesiapa yang tidak berada di sana, bahagian bawah badannya diliputi gaun putih, dan secara mengejutkan, gadis itu bermegah “kerana saya mempunyai punggung yang besar” dalam lagu hit pertamanya “Mercy.”
Tetapi itulah keindahan Chloe. Terdapat lebih banyak lagi padanya daripada yang kelihatan di mata. Beberapa gambar seksi yang tersebar di suapan Instagram anda tidak akan memberitahu anda banyak. Seperti ilusi bingkai foto yang digambarkannya dari pinggang ke atas, apa yang kita tahu tentang penyanyi itu hanyalah puncak gunung ais. Terdapat lebih banyak lagi di bawah permukaan.
Beberapa jam kemudian, Chloe bersandar di kerusinya dan sanggulnya berubah daripada formal kepada gaya rambut yang seolah-olah diinspirasikan oleh Basquiat. Ia adalah seni tulen dan, atas permintaannya, kostum itu tidak mempunyai rambut palsu pada hari itu. Dia menerima sepenuhnya rambut aslinya, satu keputusan yang tidak selalunya diterima secara sosial.
Di pinggir bandar Atlanta, Georgia (tepatnya, Mableton), Chloe mula meneroka asas-asas imej dirinya. Pada usia muda, dia dan adik perempuannya Holly menarik perhatian ibu bapa mereka dengan vokal dan teknik mereka di hadapan kamera. Mereka tidak lama kemudian dihantar ke pertunjukan bakat dan uji bakat tempatan, dan akhirnya menembusi ruang digital dengan mengeluarkan lagu-lagu saduran di YouTube.
Pada tahun-tahun awal inilah Khloe mula mengetahui bahawa industri hiburan boleh bersikap kejam terhadap mereka yang tidak memenuhi piawaian kecantikan tertentu. Walaupun kanak-kanak berusia tiga tahun itu memainkan watak Lilly, versi lebih muda watak Beyoncé dalam Fight Against Temptation, ejen pemilihan pelakon menuntut agar postur semula jadinya digantikan dengan gaya rambut yang lebih berpusatkan Euro. Ironinya, memandangkan semasa kecil, Chloe berpendapat rambutnya tidak berbeza dengan rambut rakan sebayanya. “Saya terutamanya ingat ketika kami kanak-kanak prasekolah, kami perlu melukis potret diri dan saya akan melukis diri saya dengan ekor kuda lurus biasa seperti rambut saya diikat kuda,” katanya. “Saya tidak pernah melihat diri saya secara berbeza.”
Chloe juga akan mempelajari maksud sebenar frasa itu, yang kemudiannya menjadi kenyataan yang dipaparkan di cermin bilik tidurnya: “Jangan biarkan dunia malapkan cahaya anda.” Walau bagaimanapun, apabila mereka menjadi tajuk utama, mereka akan menjadi tumpuan terakhir sebagai “duo remaja yang serasi” yang menandatangani perjanjian bernilai sejuta dolar dengan Parkwood Entertainment dan menerima jagaan yang didambakan di bawah bimbingan superstar terkenal dunia, Opportunity.
Walaupun ini mungkin pengakhiran kisah indah penegasan diri, sebenarnya ini hanyalah permulaan kisah evolusinya. Bagi kebanyakan gadis, peralihan kepada kewanitaan berlaku dalam keselesaan dunia mereka sendiri, selalunya terhad oleh bilangan orang yang mereka benarkan akses. Tetapi bagi Chloe, ia berlaku di hadapan berjuta-juta mata kritis yang hanya menunggu peluang untuk mengangkatnya atau menganalisisnya dengan komen yang tidak berasas.
Ramai orang dalam kedudukannya tidak tahan dengan tekanan seperti itu. Tetapi Chloe menanganinya dengan baik. “Saya rasa kita semua manusia dan kita berhak untuk mentafsir sesuatu mengikut cara yang kita mahukan,” katanya. “Saya melepaskan seni ke dunia dan menunggu tafsiran. Saya sedar bahawa saya tidak akan selalu disukai oleh semua orang, dan itu tidak mengapa.”
Chloe bukanlah artis pertama yang dikritik kerana kandungan lucah, dan pastinya bukan yang terakhir. Pada tahun 2010, apabila Ciara yang berusia 24 tahun menyiarkan video "Ride" beliau, dia melawan BET dan pergi ke buangan. Pada tahun 2006, Beyoncé yang berusia 25 tahun menghadapi reaksi negatif kerana Deja Vu.
Sehinggakan lebih 5,000 peminat telah menandatangani petisyen dalam talian yang meminta syarikat rakaman itu membuat semula video itu kerana ia “terlalu lucah”. Malah Janet yang berusia 27 tahun menjadi tajuk utama apabila dia menukar penampilan polosnya kepada penampilan yang lebih lucah dalam isu Janet 1993.
Bagi diva R&B muda berkulit hitam, kecaman awam seolah-olah hampir menjadi jalan pasti untuk menjadi bintang. Gadis yang baik seolah-olah "berubah menjadi buruk" apabila mereka menerima kedalaman kewanitaan, dan peminat hanya mencintai anda secara simbolik. Tetapi Chloe telah belajar untuk tidak mematuhi pendapat orang lain, tetapi untuk mengawal perkembangan sejarah. Seperti kata pepatah, sukar bagi seorang wanita yang baik untuk tercatat dalam sejarah. Jika seksualiti adalah senjatanya, dia menggunakannya dengan baik.
Di set penggambaran, Khloe memancarkan tenaga Aphrodite dalam gaun merah epal tanpa bahu dengan belahan tinggi. Di antara syot, dia menyebut kata-kata "Boomerang" Yebba, yang sentiasa dan berulang kali bergema di seluruh ruangan atas cadangan saya. Hari sudah lewat, tetapi Chloe menjadi panas apabila matanya merenung gadis yang membara itu.
Melalui muzik, dia meneroka kedalaman dirinya, satu perjalanan yang seolah-olah berdasarkan penemuan diri. Album sulung mereka The Kids Are Alright (2018) menampilkan Chloe dan Halle muda, yang membolehkan generasi mereka merangkul diri mereka sendiri dengan mencari tempat mereka di dunia, dan album kedua mereka Ungodly Hour (2020) menunjukkan adik-beradik Bailey menanggalkan tabir kepolosan untuk keberanian yang lebih sempurna.
Peminat ternanti-nanti Khloe mendedahkan identitinya dalam album solo sulungnya, In Pieces. Dalam satu temu bual bersama People, dia mengakui bahawa pelancaran projek pertamanya tanpa kakaknya adalah “menakutkan”. “Ia adalah saat keraguan diri dan saya terfikir, 'Bolehkah saya melakukan ini tanpa kakak saya?'
Khloe tidak pernah malu untuk berkongsi rasa tidak selamat atau kelemahannya, dan semuanya tercermin dalam album 14 lagu itu. “Saya harap orang ramai menikmati mendengar ini dan menyedari bahawa mereka tidak keseorangan dan tidak mengapa untuk menjadi terdedah, terbuka dan terbuka kerana tiada seorang pun daripada kita yang sempurna; kita semua jauh daripada itu. Saya fikir apabila kita semua mengakuinya, ia adalah penawarnya apabila ia lebih daripada sekadar kesilapan.”
Dengan kurniaan masa, gadis yang menggelar dirinya sebagai "Girl in Love" ini mengalami lebih banyak pertemuan romantis dan menyayat hati. Lagu-lagu cinta yang dahulunya dinyanyikan dengan riff dan melodi yang indah bukan lagi sekadar lirik abstrak, tetapi telah digantikan dengan pengalaman sebenar, yang menurutnya, sentiasa hadir dalam muzik.
Contohnya, dalam singlenya “Pray It Away”, dia berfikir tentang mencari penyembuhan daripada Tuhan dan bukannya membalas dendam terhadap bekas kekasihnya atas ketidaksetiaannya. “Saya sangat terdedah kepada apa sahaja yang berkaitan dengan seni,” katanya. “Saya benar-benar siapa diri saya dan saya benar-benar telus. Jadi itulah diri saya dan siapa saya sekarang.”
Adakah Chloe pernah menjalinkan hubungan? Ini masih belum diperkatakan. Memang benar, dia dikaitkan dengan beberapa bakal kekasih, tetapi berpacaran dalam era digital tidak semudah menekan dua kali atau meletakkan emoji hati. Ini memerlukan tahap kepercayaan dan kerentanan yang sukar diperoleh dan mudah disalahgunakan. Memintanya untuk bertenang berpotensi mengecewakannya. “Sejujurnya, berpacaran sukar sekarang kerana anda benar-benar perlu berwaspada dan memberi perhatian kepada siapa yang benar-benar ada di sekeliling anda. Anda tahu, saya seorang yang ikhlas, dan saya banyak menyayangi.
"Jadi apabila saya bertemu seseorang yang saya sangat, sangat suka, saya sukar untuk berjumpa dengan orang lain dan saya cenderung untuk menjadi terikat. Anda tahu, saya tidak tahu, ia… ia teruk."
Walaupun hati yang hancur menghasilkan muzik yang indah (Adele dalam barisan), doa Chloe adalah tentang mengejar kegembiraan. Bagaimana rupanya. Dia masih memikirkannya sendiri. “Sejujurnya, saya jenis orang yang benar-benar mempelajari sesuatu hanya dengan mengalaminya. Jadi saya dapat melihat dan melihat ibu bapa saya serta melihat hubungan cinta yang saya lihat dalam hidup saya dan ia seperti, “Oh, saya mahukannya. Saya ingin memilikinya. Tetapi saya juga perlu menguji [cinta] diri saya sendiri untuk melihat apakah kekurangan atau kesalahan saya, atau untuk melihat apakah kekuatan saya. Saya rasa ia benar-benar nyata. Ia tentang muhasabah diri. … Walaupun asas kita adalah keluarga kita, itulah asas kita, kita masih keperibadian kita sendiri dan kita perlu memikirkan beberapa perkara tentang diri kita yang mungkin berbeza daripada apa yang kita alami sejak membesar. Ibu bapa melihatnya secara berbeza.”
Dia memberitahu saya bahawa teman lelaki idealnya ialah seseorang yang dia rasa selamat untuk berseronok dan bergurau bersama, tetapi juga memberinya peluang untuk menjadi bos wanita yang mengejar impiannya. Seorang lelaki yang memahami perkara ini, hanya kerana dunia memujinya, tidak bermakna dia tidak mahu mendengar kata-kata ini dari mulutnya atau merasainya dalam sentuhannya. Alangkah baiknya jika dia muncul di set penggambaran selepas seharian bekerja dengan roti kayu manis vegan. Anda tahu, perkara penting. “Saya suka apabila orang yang bersama saya terus memberitahu saya bahawa mereka mencintai saya dan saya kelihatan cantik kerana saya juga. dengan lantang. Saya mahu semua orang yang bekerja dengan saya melakukan perkara yang sama, bersikap terbuka. Katakan kepada saya bahawa anda Sayang Saya. Beritahu saya apa yang anda suka tentang saya kerana saya juga melakukan perkara yang sama untuk anda kerana saya orang yang seperti itu.”
Dia telah berkahwin dengan permainan itu sebelum dia bertemu jodohnya, dan seperti yang ada, ia kelihatan seperti perkahwinan yang sempurna.
Di atas pentas di Anugerah Muzik Amerika 2021, Khloe mengukuhkan statusnya sebagai kuasa yang harus diperhitungkan. Ini adalah detik yang penuh dengan perubahan. Pada tahun 2012, Chloe dan Holly yang bermata cerah dan berwajah bayi telah pergi ke set penggambaran The Ellen DeGeneres Show dan mengejutkan penonton dengan mempersembahkan lagu-lagu daripada bakal mentor mereka. Ellen memberikan tiket kepada adik-beradik perempuan itu ke AMA dan berjanji bahawa mereka akan kembali dan mempunyai masa depan yang cerah. Sembilan tahun kemudian, Chloe membuat penampilan sulungnya, turun dari langit dengan jubah putih salji dan bodysuit potongan yang sepadan. Ini merupakan kali pertamanya di atas pentas di majlis anugerah dan dia pernah berada di kalangan penonton sebelum ini.
Jelas sekali dia berada dalam elemennya ketika dia menggoncang, gelisah, dan berdebar-debar ketika dia mengira hingga lapan. Seperti persembahan VMAnya beberapa bulan yang lalu, dan ketika dia terus membuat persembahan di banyak pentas lain, dia membawakan tenaga yang membandingkannya dengan Queen Bey yang paling disayangi. Ia satu tuntutan yang terhormat memandangkan betapa sedikitnya diva R&B yang mendapat pujian atas kebolehan menghiburkan mereka. Di pentas-pentas itulah, di hadapan ratusan mata yang kagum dan berjuta-juta orang yang menonton TV di rumah, dia memberitahu saya bahawa dia berasa paling seksi, berkuasa, malah.
Dia bukan sahaja dipengaruhi oleh komen tentang imejnya dan khabar angin yang dibesar-besarkan oleh media. Secara mental, dia bersaing dengan dirinya sendiri. Keinginan untuk menjadi lebih baik daripada dirinya boleh membara di kepalanya dengan setiap persembahan, setiap produksi dan setiap kali dia memasuki gerai. Sebelum ini, dia boleh berkongsi beban ini dengan kakaknya. Menjadi sebahagian daripada duo bermakna dia boleh meminta galakan dan dorongan daripada Holly tanpa berbalas sepatah kata pun. Tetapi naik ke pentas kebelakangan ini bermakna dia akan pergi solo. Walaupun Khloe merupakan bintang yang menakjubkan dan dicalonkan untuk Anugerah Grammy lima kali, dia tidak mengelak daripada hakikat bahawa kadangkala kita boleh menjadi pengkritik terburuk kita sendiri.
Sepanjang tahun lalu, dia telah menerima dirinya seadanya, sambil mengatasi ketakutan untuk tidak menjadi siapa dirinya yang sepatutnya. Sementara dunia menunggu untuk melihat Chloe menang, kemenangan sebenar terletak pada hari-hari yang dia pilih sendiri dan terus bergerak ke arah matlamatnya setiap hari. “Sejujurnya, saya tidak dapat memikirkan apa-apa. Tetapi saya ingin banyak berdoa. Saya lebih banyak bercakap dengan Tuhan dan hanya cuba melakukan sesuatu untuk menenangkan fikiran dan bernafas.”
Banyak yang perlu diberi dan banyak yang perlu diminta. Dia memilih jalan ini atas sebab tertentu. Sebaik sahaja dia menerima sepenuhnya bahawa semua yang dia perlukan sudah ada dalam dirinya, dia akan menjadi kuasa yang tidak dapat dihentikan. “Nenek saya Elizabeth baru sahaja meninggal dunia dan nama tengah saya ialah [nama] beliau. Jadi saya rasa saya benar-benar mempunyai tanggungjawab untuk menepati legasinya di bumi ini. Saya harap saya boleh.”