Terapi cahaya MERAH berkesan dan ia bukan sahaja dikhususkan untuk gangguan kulit dan jangkitan, kerana ini boleh menjadi lebih berkesan dalam beberapa komplikasi kesihatan yang lain. Adalah penting untuk mengetahui prinsip atau peraturan yang menjadi asas terapi ini, kerana ini akan membolehkan semua orang mencapai kecekapan, kerja dan hasil terapi cahaya merah. Cahaya inframerah digunakan dalam terapi ini yang mempunyai panjang gelombang dan keamatan jisim yang lebih besar. Di negara Barat, doktor kebanyakannya menggunakan terapi ini untuk merawat gangguan tidur, tekanan mental dan jangkitan lain. Prinsip terapi cahaya merah tidak begitu spesifik, kerana ia sama sekali berbeza daripada terapi warna lain yang digunakan pada tubuh manusia.
Prinsip yang menjadi asas terapi cahaya merah akan merangkumi beberapa langkah. Pertama, apabila pancaran inframerah dipancarkan dari sumber yang berkemampuan, maka sinar inframerah ini akan menembusi jauh ke dalam kulit manusia sehingga 8 hingga 10 mm. Kedua, sinar cahaya ini juga akan mengawal peredaran darah dan kemudiannya akan menyembuhkan kawasan yang dijangkiti dengan lebih cepat. Sementara itu, sel-sel kulit yang rosak akan dipulihkan dan sembuh sepenuhnya. Walau bagaimanapun, mungkin terdapat beberapa kesan sampingan yang jarang berlaku dan jarang berlaku yang mungkin dialami oleh pesakit semasa sesi terapi biasa. Ia lebih berkesan untuk melegakan kesakitan akut dan kronik, bengkak dan alahan kulit.