Pilihan antara terapi cahaya biru (BLT) dan terapi cahaya merah (RLT) bergantung pada matlamat khusus anda, kerana kedua-duanya menyasarkan kebimbangan yang berbeza. Berikut ialah perbandingan langsung untuk membantu anda membuat keputusan:
●Terapi Cahaya Biru (415–450nm)
Terbaik Untuk:
√ Rawatan Jerawat – Membunuh bakteria P. acnes (diluluskan oleh FDA untuk jerawat ringan hingga sederhana).
√ Kawalan Kulit Berminyak – Mengurangkan penghasilan sebum buat sementara waktu.
√ Sokongan Psoriasis/Ekzema – Menenangkan keradangan apabila digabungkan dengan cahaya merah.
Had:
× Tiada manfaat anti-penuaan (tidak merangsang kolagen).
× Boleh mengeringkan kulit (tidak sesuai untuk jenis kulit sensitif atau kering).
× Paras permukaan sahaja (menembusi 1–2mm).
Terbaik Untuk: Remaja/dewasa dengan jerawat, kulit berminyak atau masalah kulit kepala.
○Terapi Cahaya Merah (630–660nm, 850nm NIR)
Terbaik Untuk:
√ Anti-Penuaan – Meningkatkan kolagen & elastin (mengurangkan kedutan, meningkatkan ketegasan kulit).
√ Penyembuhan Luka – Mempercepatkan pemulihan daripada parut, melecur atau rawatan selepas prosedur.
√ Kesakitan & Keradangan – Melegakan sakit sendi/otot (artritis, tendonitis).
√Pertumbuhan Rambut – Diluluskan oleh FDA untuk alopecia androgenetik (cth., iRestore).
Had:
× Tidak membunuh bakteria jerawat (gunakan cahaya biru untuk jerawat aktif).
× Keputusan yang lebih perlahan (memerlukan konsistensi: 8–12 minggu untuk manfaat kolagen).
Terbaik Untuk: Kulit yang menua, sakit kronik, keguguran rambut atau pemulihan umum.
Perbandingan Langsung
Matlamat Lampu Biru Lampu Merah Keputusan
Jerawat √√ ○ (Kemerahan) Biru menang
Kedutan ×√√ Merah menang
Melegakan Kesakitan × √√ Merah menang
Pertumbuhan Rambut × √ Merah menang
Kulit Berminyak √ × Biru menang
Bila Perlu Menggunakan Kedua-duanya Bersama
Untuk Kulit Berjerawat + Penuaan:
Cahaya biru (10 minit) → membunuh bakteria.
Lampu merah (10 minit selepas) → mengurangkan kemerahan + meningkatkan kolagen.
Penyembuhan Pasca Prosedur:
Biru mencegah jangkitan → Merah mempercepat pemulihan (contohnya, selepas microneedling).
Contoh peranti: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (panjang gelombang kombinasi).
Keputusan yang Disokong Sains
Cahaya biru lebih baik untuk jerawat dan kulit berminyak.
Lampu merah lebih baik untuk anti-penuaan, melegakan kesakitan dan penyembuhan.
Gabungan = Terbaik untuk parut jerawat + pencegahan (kajian menunjukkan peningkatan 77% berbanding 50% dengan warna biru sahaja).
Untuk manfaat maksimum: Pilih berdasarkan kebimbangan utama anda atau laburkan dalam peranti dwi-panjang gelombang.