Mesin terapi cahaya merah (RLT) seluruh badan ialah peranti yang memancarkan cahaya merah dan inframerah dekat (NIR) (biasanya dalam julat 600–850 nm) untuk merangsang penghasilan tenaga selular (ATP), mengurangkan keradangan, meningkatkan peredaran darah dan menggalakkan pembaikan tisu. Mesin ini digunakan untuk kesihatan kulit, pemulihan otot, melegakan kesakitan, anti-penuaan dan kesejahteraan keseluruhan.
Ciri-ciri Utama yang Perlu Dipertimbangkan
✅ Panjang gelombang – Cari 660 nm (merah) + 850 nm (NIR) untuk manfaat tisu dalam.
✅ Ketumpatan Kuasa (mW/cm²) – Lebih tinggi = lebih berkesan (50–200 mW/cm² adalah ideal).
✅ Kawasan Liputan – Mesin seluruh badan hendaklah sekurang-kurangnya 6–7 kaki tinggi untuk pendedahan sepenuhnya.
✅ Cahaya Berdenyut vs. Cahaya Berterusan – Sesetengah peranti menawarkan mod berdenyut untuk penembusan yang lebih dalam.
✅ Pensijilan Keselamatan – Model yang diluluskan FDA atau selamat EMF adalah lebih baik.
✅ Pemasa & Kebolehlarasan – Sesi biasanya berlangsung selama 10–20 minit; tetapan boleh laras membantu menyesuaikan rawatan.
Manfaat Terapi Cahaya Merah Seluruh Badan
- Kesihatan Kulit → Penghasilan kolagen, pengurangan jerawat, penyembuhan luka.
- Melegakan Kesakitan → Mengurangkan sakit sendi/otot (artritis, fibromyalgia).
- Pemulihan & Prestasi → Memperkukuhkan pembaikan otot, mengurangkan kesakitan.
- Anti-Penuaan → Mengurangkan kedutan, meningkatkan keanjalan kulit.
- Tidur & Suasana → Meningkatkan melatonin, boleh membantu dengan ritma sirkadian.
Bagaimana Menggunakan Mesin RLT Seluruh Badan?
Berdiri atau baring 6–12 inci dari panel (ikut garis panduan pengilang).
Dedahkan kulit secara langsung (pakaian menghalang cahaya) atau pakai pakaian yang minimum.
Masa sesi: 10–20 minit, 3–5 kali seminggu.
Lindungi mata – Pakai gogal jika perlu (NIR boleh menembusi kelopak mata).
Kesan Sampingan & Keselamatan yang Berpotensi
Secara amnya selamat, tetapi penggunaan berlebihan boleh menyebabkan ketegangan mata, kemerahan ringan, atau kekeringan.
Elakkan jika hamil, mempunyai fotosensitiviti, atau kanser aktif (rujuk doktor).
Tiada pendedahan UV (tidak seperti katil penyamakan).