Terapi cahaya merah (RLT)danterapi inframerah (IR)kedua-duanya merupakan rawatan berasaskan cahaya yang merangsang pembaikan dan penyembuhan sel, tetapi ia berbeza dari segipanjang gelombang, kedalaman penembusan, dan kesan utama:
-
Lampu merah (≈630–660 nm):Cahaya merah yang kelihatan yang terutamanya menyasarkankulit dan tisu permukaanSangat baik untukpenghasilan kolagen, peremajaan kulit, pigmentasi dan penyembuhan luka.
-
Cahaya inframerah dekat (≈810–850 nm):Tidak kelihatan dengan mata kasar dan menembusitisu yang lebih dalam, termasukotot, sendi, dan tendonSesuai untukmelegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, dan penyembuhan tisu dalam.
Banyak peranti profesional menggabungkan kedua-duanya untukterapi spektrum penuh.
Bagaimana Mereka Berfungsi Secara Berbeza
| Ciri | Terapi Cahaya Merah (RLT) | Terapi Inframerah (IR) |
|---|---|---|
| Panjang gelombang | 630–660 nm | 810–850 nm (NIR) |
| Penglihatan cahaya | Merah yang kelihatan | Inframerah dekat yang tidak kelihatan |
| Kedalaman penembusan | ~5–10 mm (permukaan kulit) | ~30–50 mm (otot, sendi, ligamen) |
| Faedah utama | Rangsangan kolagen & elastin, anti-penuaan, pigmentasi, penyembuhan luka | Melegakan kesakitan, mengurangkan keradangan, memulihkan otot, membaiki tisu dalam |
| Penggunaan biasa | Muka, kulit, parut | Sendi, otot, belakang, lutut, bahu |
Manfaat Terapi Gabungan
Menggunakancahaya merah dan inframerah dekatbersama-sama menyediakan:
-
Peremajaan kulit permukaandanpembaikan tisu dalam
-
Pemulihan lebih cepat daripada kecederaan
-
Kesan anti-radang pada pelbagai peringkat tisu
-
Peningkatan penghasilan tenaga selular (ATP) di seluruh lapisan
Peranti sepertiPanel dan katil terapi cahaya merah AMERIKAmenggabungkanMerah 660 nm + inframerah dekat 850 nmLED untuk liputan terapeutik maksimum.
Petua Penggunaan Praktikal
-
Lampu merah untuk kulit:10–20 minit setiap kawasan, 3–5 kali/minggu
-
Inframerah untuk sendi atau otot:10–20 minit setiap kawasan, 3–5 kali/minggu
-
Jarak dari kulit:6–12 inci untuk kedua-dua jenis untuk liputan seragam
-
Sentiasa ikuti garis panduan pengeluar untuk intensiti dan tempoh sesi
Kesimpulannya
Terapi cahaya merah memberi tumpuan kepadakesihatan kulit permukaan, manakala terapi inframerah menembusitisu yang lebih dalam untuk melegakan kesakitan dan penyembuhan.
Untuk manfaat penuh, peranti profesional selalunyamenggabungkan panjang gelombang merah + inframerah dekat, menyediakan kedua-duanyaperemajaan kulit dan terapi tisu dalamdalam satu sesi.