Apakah Terapi Lampu Merah, dan Adakah Ia Berfungsi untuk Penurunan Berat Badan?

Apakah Terapi Cahaya?

Terapi cahaya dikenali dengan pelbagai nama. Nama saintifik rasminya ialah fotobiomodulasi (dahulunya dikenali sebagai LLLT). Nama-nama lain termasuk terapi LED,terapi cahaya merah, terapi cahaya inframerah, fototerapi LED, terapi laser peringkat rendah, terapi cahaya peringkat rendah, terapi laser, laser sejuk dan banyak lagi.

Terapi kesihatan jenis ini bukanlah sesuatu yang baharu dan sebenarnya telah lama wujud untuk merawat pelbagai masalah kesihatan. Walau bagaimanapun, penggunaannya untuk penurunan berat badan dan penurunan lemak khususnya adalah baharu, dengan kebanyakan kajian telah dilakukan dalam tempoh 20 tahun yang lalu.

Ia hanya melibatkan penggunaan panjang gelombang tertentu cahaya merah dan inframerah dekat pada badan. Anda hanya perlu menyinarkan cahaya dari sumber cahaya LED yang sesuai ke kulit anda.

Bagaimanakah Ia Berfungsi?

Cahaya inframerah atau merah menembusi kulit jauh ke dalam tisu dan sel. Ia merangsang mitokondria, yang merupakan pusat kuasa sel. Ia menghasilkan lebih banyak adenosina trifosfat (ATP) yang membawa tenaga yang diperlukan oleh sel. Penghasilan lebih banyak ATP memberi anda lebih banyak tenaga untuk bersenam dan membakar lebih banyak lemak.

Bagaimana untuk Mengurangkan Lemak Perut Dengan Terapi Cahaya?

Berada lebih dalam di dalam badan menimbulkan masalah untuk terapi cahaya – cahaya perlu melalui kulit, kemudian lapisan subkutaneus, otot abdomen, dan kemudian berpotensi melalui organ seperti usus, hanya untuk sampai ke sana.

Hanya sebilangan kecil cahaya yang dikenakan pada kulit akan sampai ke tahap ini. Dua faktor utama diperlukan untuk memastikan cahaya yang mencukupi dapat sampai:

1. Keamatan cahaya yang tinggi – Apabila anda mempertimbangkan bahawa hanya sebilangan kecil cahaya akan sampai ke tisu lemak viseral, penggunaan cahaya daripada peranti yang sangat kuat adalah faktor yang paling penting. Keamatan cahaya sekurang-kurangnya 100mW/cm2, tetapi sebaik-baiknya 200mw/cm2 atau lebih tinggi diperlukan.
2. Panjang gelombang paling tembus – Panjang gelombang cahaya yang berbeza mempunyai potensi penembusan yang berbeza. Inframerah dekat menembusi lebih dalam daripada merah, yang menembusi lebih dalam daripada oren, yang menembusi lebih dalam daripada kuning dan hijau, dsb. Inframerah dekat sekitar 730 – 840nm mempunyai potensi penembusan terbaik tetapi penembusan terbaik mutlak adalah dalam julat 740-760nm. Jenis cahaya ini menembusi dengan begitu baik sehingga ia dikenali sebagai tingkap Inframerah Dekat (ke dalam tisu biologi). Sesetengah panjang gelombang inframerah dekat yang lebih panjang sekitar 1100nm juga menembusi dengan baik tetapi tidak mempunyai kesan metabolik yang sama pada sel kita, jadi ia tidak berguna untuk terapi cahaya.

Bagaimana untuk Mengurangkan Lemak Subkutaneus Dengan Terapi Cahaya?

Oleh kerana lemak subkutaneus agak dekat dengan permukaan badan, ia mudah didapati oleh panjang gelombang yang digunakan dalam terapi cahaya. Cahaya perlu melalui lapisan epidermis dan dermis kulit untuk sampai ke lapisan subkutaneus (juga dikenali sebagai hipodermis) ini.

Penembusan melalui lapisan atas kulit dicapai dengan cahaya merah atau inframerah dekat dengan keamatan yang sesuai.

Oleh kerana lemak subkutaneus diagihkan ke seluruh kawasan badan yang luas, penggunaan alat cahaya yang boleh memancarkan cahaya keamatan/panjang gelombang yang sesuai, secara sekata, ke seluruh kawasan besar yang sama adalah penting.

2 faktor penting apabila menggunakan peranti terapi cahaya untuk kehilangan lemak subkutaneus ialah:

1. Keamatan cahaya sederhana di kawasan yang luas – keamatan cahaya (atau ketumpatan kuasa) biasanya menjadi lebih lemah apabila jarak dari sumber cahaya meningkat. Pada masa yang sama, kawasan yang diliputi oleh cahaya juga meningkat. Memastikan keseimbangan antara kawasan yang diliputi dan keamatan cahaya adalah kunci untuk mempengaruhi lemak subkutaneus di seluruh badan anda. Anda harus menyasarkan sekitar 50mW/cm2 keamatan cahaya atau lebih tinggi untuk mendapatkan kesan pada lemak subkutaneus.
2. Gabungan panjang gelombang – memandangkan lapisan subkutaneus boleh agak besar, bergantung pada jumlah dan jenis tisu adipos, gabungan panjang gelombang berfungsi dengan baik untuk menutup semua kedalaman secara sekata. Inframerah dekat menembusi dengan lebih mudah, jadi ia berguna untuk menjejaskan bahagian hipodermis yang lebih dalam. Cahaya merah boleh menembusi kulit tetapi tidak sedalam inframerah dekat, jadi sesuai untuk kesan dalam sel lemak betul-betul di bawah dermis.

Manfaat Utama Terapi Cahaya Merah

Proses ini juga memecahkan sebahagian membran sel buat sementara waktu. Ia membolehkan lemak dalam sel meresap keluar ke ruang antara sel. Sel mengecut, dan badan membuang lemak melalui proses penyingkiran sisa semula jadi.

Terapi cahaya merah (RLT) ialah rawatan yang melibatkan penggunaan cahaya merah bergelombang rendah untuk menangani pelbagai masalah kesihatan dan kosmetik. Berikut adalah beberapa manfaat utama terapi cahaya merah dengan lebih terperinci:

Tiada Waktu Henti

• Kecekapan: Setiap sesi biasanya berlangsung antara 10 hingga 40 minit, menjadikannya mudah untuk disesuaikan dengan jadual yang sibuk.
• Aktiviti Disambung Semula Segera: Tidak seperti prosedur pembedahan yang memerlukan masa pemulihan yang ketara, anda boleh kembali kepada aktiviti harian anda sejurus selepas sesi.

Bukan Invasif

• Tiada Pembedahan Terlibat: Pendekatan bukan invasif ini menghapuskan keperluan untuk potongan, anestesia atau tempoh pemulihan yang panjang.
• Risiko Minimum: Tidak seperti pembedahan besar, tiada risiko komplikasi pembedahan atau perubahan kekal pada badan anda.

Mengukir dan Mengkontur

• Pengurangan Lemak Sasaran: Menyasarkan kawasan lemak degil yang tahan terhadap diet dan senaman dengan berkesan.
• Estetika Semula Jadi: Meningkatkan kontur badan dengan cara yang kelihatan semula jadi tanpa memerlukan prosedur invasif.

Kawalan Berat Badan dan Obesiti

• Tahap Tenaga yang Dipertingkatkan: Terapi ini dapat meningkatkan tenaga anda, menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan rutin senaman.
• Sokongan Metabolik: Membantu mengawal berat badan dengan meningkatkan keupayaan badan anda untuk menguruskan lemak.

Tenaga Tambahan

• Peningkatan Pengeluaran ATP: Terapi cahaya merah membantu meningkatkan pengeluaran adenosina trifosfat (ATP), yang merupakan mata wang tenaga sel, membantu meningkatkan tahap tenaga keseluruhan.
• Prestasi Senaman yang Dipertingkatkan: Selepas terapi, anda mungkin akan berasa lebih bertenaga untuk melakukan aktiviti fizikal.

Tidak menyakitkan

• Pengalaman Selesa: Proses ini pada asasnya bebas kesakitan dan tidak melibatkan haba, sekali gus mengurangkan kebimbangan mengenai rasa melecur atau ketidakselesaan.
• Tiada Kesan Sampingan Negatif: Tidak seperti kebanyakan rawatan lain, terapi cahaya merah terkenal dengan profil kesan sampingannya yang minimum.

Kurang Selulit

• Pengurangan Selulit: Dengan mensasarkan lemak di bawah kulit (lemak subkutan), terapi cahaya merah membantu mengurangkan penampilan selulit.
• Tekstur Kulit yang Lebih Baik: Apabila selulit berkurangan, kulit kelihatan lebih licin dan bertekstur lebih sekata.

Pengeluaran Kolagen

• Meningkatkan Keanjalan Kulit: Merangsang penghasilan kolagen, penting untuk mengekalkan kulit yang anjal dan tegang.
• Penampilan Awet Muda: Peningkatan kolagen membantu mencegah tanda-tanda penuaan, menjadikan kulit kelihatan lebih berseri dan awet muda.
• Kualiti Kulit yang Lebih Baik: Peningkatan kolagen membantu kulit mendapatkan semula kelembutan dan teksturnya yang licin.

Secara ringkasnya, terapi cahaya merah menawarkan pelbagai manfaat daripada penambahbaikan estetik kepada peningkatan tenaga dan pengurusan berat badan. Sifatnya yang tidak invasif dan kekurangan masa rehat menjadikannya pilihan yang sangat menarik bagi mereka yang ingin meningkatkan kesihatan dan penampilan keseluruhan mereka tanpa menjalani prosedur pembedahan.

Untuk maklumat lanjut tentang manfaat terapi cahaya merah, hubungi kami di e-mel：support@merican.com.cn