Cahaya merah dan cahaya inframerah adalah dua jenis sinaran elektromagnet yang masing-masing merupakan sebahagian daripada spektrum cahaya yang kelihatan dan tidak kelihatan.
Cahaya merah ialah sejenis cahaya nampak dengan panjang gelombang yang lebih panjang dan frekuensi yang lebih rendah berbanding warna lain dalam spektrum cahaya nampak. Ia sering digunakan dalam pencahayaan dan sebagai peranti isyarat, seperti pada lampu isyarat. Dalam perubatan, terapi cahaya merah digunakan untuk merawat pelbagai keadaan seperti masalah kulit, sakit sendi dan sakit otot.
Sebaliknya, cahaya inframerah mempunyai panjang gelombang yang lebih panjang dan frekuensi yang lebih tinggi daripada cahaya merah dan tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Ia digunakan dalam pelbagai aplikasi, seperti dalam alat kawalan jauh, kamera pengimejan terma dan sebagai sumber haba dalam proses induk. Dalam perubatan, terapi cahaya inframerah digunakan untuk melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah.
Kedua-dua cahaya merah dan cahaya inframerah mempunyai sifat unik yang menjadikannya berguna dalam pelbagai bidang, daripada pencahayaan dan isyarat kepada perubatan dan teknologi.