Terapi Cahaya Biru-Merah: Panduan Lengkap
Terapi cahaya biru-merah ialah rawatan bukan invasif dan bebas ubat yang menggabungkan dua panjang gelombang cahaya tertentu untuk menyasarkan masalah kulit dan kesihatan. Ia digunakan secara meluas dalam dermatologi, spa dan peranti di rumah untuk jerawat, anti-penuaan, penyembuhan luka dan keradangan.
Cara Ia Berfungsi
1. Cahaya Biru (415–450nm)
Menembusi secara dangkal (1–2mm) → Menyasarkan kelenjar minyak dan bakteria.
Faedah Utama:
Membunuh bakteria penyebab jerawat (P. acnes).
Mengurangkan penghasilan sebum (minyak) yang berlebihan.
Diluluskan oleh FDA untuk jerawat ringan hingga sederhana.
2. Lampu Merah (630–660nm)
Menembusi lebih dalam (5–10mm) → Merangsang pembaikan selular & kolagen.
Faedah Utama:
Meningkatkan kolagen & elastin (anti-penuaan).
Mengurangkan keradangan & kemerahan (rosacea, parut jerawat).
Mempercepatkan penyembuhan luka (luka terbakar, luka terpotong, pemulihan selepas prosedur).
Mengapa Perlu Menggabungkannya?
Untuk Jerawat:
Biru membunuh bakteria → Merah mengurangkan kemerahan & parut.
Kajian: Terapi kombo meningkatkan jerawat sebanyak 77% berbanding 50% dengan warna biru sahaja (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Untuk Kulit Penuaan:
Merah melicinkan kedutan → Biru menghalang jerawat pada masa hadapan.
Untuk Penyembuhan Selepas Rawatan:
Biru mencegah jangkitan → Merah mempercepatkan pemulihan (cth., selepas pengelupasan/laser).
Bagaimana Ia Dihantar
1. Rawatan Profesional
Klinik dermatologi (peranti yang diluluskan oleh FDA seperti Omnilux, LightStim).
Spa perubatan (sering digabungkan dengan rawatan muka atau pengelupasan kulit).
2. Peranti Di Rumah
Topeng muka (cth., CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Tongkat pegang tangan (cth., Foreo UFO 3).
Panel (contohnya, Joovv, Mito Red Light dengan panjang gelombang dwi).
Kegunaan Terbukti
Kombo Lampu Biru Lampu Merah Keadaan
Jerawat ✅