Terapi cahaya merah (RLT) telah mendapat perhatian sebagai rawatan bukan invasif untuk menguruskan selulit. Ia melibatkan pendedahan kulit kepada cahaya merah atau inframerah dekat tahap rendah, yang menembusi lapisan kulit untuk menggalakkan pembaikan dan pertumbuhan semula sel.
Apakah selulit itu?
Selulit muncul pada paha, pinggul, punggung, dan perut dan merupakan poket kecil deposit lemak di bawah kulit yang memberikan kawasan ini penampilan berlekuk-lekuk serupa dengan kulit sitrus.
Selulit adalah keadaan yang tidak berbahaya dan tidak menunjukkan kesihatan keseluruhan anda. Sesetengah orang lebih mudah mengalami selulit disebabkan oleh genetik mereka atau ia boleh dipengaruhi oleh diet dan senaman. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa orang daripada semua jenis badan boleh menghidap selulit, malah model, pelakon dan atlet.
Walau bagaimanapun, selulit boleh menjejaskan keyakinan seseorang terhadap badan mereka. Jika selulit pada badan anda menghalang anda daripada memakai pakaian yang anda ingin pakai atau melakukan perkara yang anda ingin lakukan dengan yakin, terdapat cara yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan penampilan selulit.
Bagaimanakah terapi cahaya merah mengurangkan penampilan selulit?
- Meningkatkan peredaran darah dan saliran limfa
Salah satu manfaat utama terapi cahaya merah ialah keupayaannya untuk meningkatkan aliran darah dan merangsang sistem limfa. Peredaran darah yang meningkat memastikan oksigen dan nutrien sampai ke kulit dengan lebih cekap, menggalakkan pertumbuhan semula dan penegangan kulit. Pada masa yang sama, saliran limfa yang lebih baik membantu membuang toksin dan mengurangkan pengekalan air, yang merupakan faktor utama dalam kemunculan selulit. Tindakan berganda ini bukan sahaja mengurangkan selulit, tetapi juga meningkatkan kesihatan kulit secara keseluruhan untuk kulit yang lebih licin dan berseri.
- BPenghasilan Kolagen
Kolagen ialah protein struktur yang bertanggungjawab untuk mengekalkan kekuatan, keanjalan dan kehalusan kulit. Lama-kelamaan, penghasilan kolagen semula jadi berkurangan, menyebabkan kulit kendur dan peningkatan selulit. Terapi cahaya merah merangsang fibroblas dalam kulit, meningkatkan penghasilan kolagen dan meningkatkan keanjalan. Satu kajian pada tahun 2013 menunjukkan bahawa peserta mengalami peningkatan keanjalan kulit sebanyak 29% selepas menerima 16 sesi terapi cahaya merah selama lapan minggu. Rawatan yang kerap dapat membantu kulit menjadi lebih tegang, lebih anjal dan lebih licin.
- Regenerasi dan Keanjalan Kulit
Terapi cahaya merah juga mempercepatkan pertumbuhan semula sel kulit secara semula jadi, menjadikannya alat yang ampuh untuk peremajaan. Panjang gelombang cahaya menembusi jauh ke dalam dermis, menggalakkan pembaikan tisu yang rosak dan meningkatkan penghasilan elastin, satu lagi protein penting untuk keanjalan kulit. Proses regeneratif ini bukan sahaja mengurangkan penampilan selulit, tetapi juga mewujudkan kulit yang lebih sihat dan lebih muda secara keseluruhan.
- Pengurangan Lemak yang Disasarkan
Salah satu aspek terapi cahaya merah yang paling menarik ialah keupayaannya untuk menyasarkan sel-sel lemak secara langsung. Panjang gelombang cahaya merah yang spesifik mewujudkan liang pori sementara dalam sel lemak, membolehkan kandungannya dilepaskan dan dimetabolismekan oleh badan. Proses ini mengecilkan saiz sel lemak, menangani punca utama selulit. Dengan mengecilkan deposit lemak di bawah kulit, terapi cahaya merah membantu melicinkan lekuk-lekuk dan memperbaiki kontur badan.
Jenis-jenis Peranti Terapi Cahaya Merah
Terdapat banyakperanti terapi cahaya merahtersedia, tetapi semasa merawat selulit, anda perlu memastikan anda menggunakan peranti dengan kuasa dan liputan yang betul.
Oleh kerana selulit boleh muncul di seluruh bahagian abdomen, peranti seluruh badan, sepertiKatil Terapi Lampu Merah Amerika M4N, boleh merawat seluruh kawasan sekaligus. Katil terapi cahaya merah seluruh badan boleh menggunakan pelbagai panjang gelombang cahaya pada intensiti yang berbeza-beza, malah boleh menggunakan cahaya berterusan atau berdenyut untuk menangani masalah anda dan melaraskan kulit anda dengan sebaik-baiknya.
Anda boleh membeli katil terapi cahaya merah seluruh badan untuk digunakan di rumah, tetapi saiznya besar, mahal dan memerlukan sedikit latihan untuk mempelajari cara beroperasi dengan berkesan. Banyak gimnasium, klinik kesihatan dan spa menawarkan terapi cahaya merah seluruh badan, dengan pelan rawatan yang dibangunkan oleh penyedia kesihatan profesional untuk menyasarkan matlamat khusus anda.
Terdapat peranti terapi cahaya merah yang boleh anda beli untuk kegunaan di rumah yang lebih kecil, lebih berpatutan dan lebih mudah digunakan, tetapi ia tidak menawarkan kuasa atau kebolehsuaian yang sama seperti sofa terapi seluruh badan. Peranti ini mungkin tidak menghasilkan kesan yang anda inginkan atau mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk melihat hasilnya.
