Senggugut, sakit ketika berdiri, duduk dan berbaring ……. Ia menyukarkan tidur atau makan, berguling-guling, dan merupakan kesakitan yang tidak terkata bagi kebanyakan wanita.
Menurut data yang berkaitan, kira-kira 80% wanita mengalami pelbagai tahap dismenorea atau sindrom haid yang lain, malah menjejaskan pembelajaran, pekerjaan dan kehidupan biasa dengan serius. Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk melegakan simptom senggugut?
Dismenorea berkait rapat dengan tahap prostaglandin
Dismenorea,yang dibahagikan kepada dua kategori utama: dismenorea primer dan dismenorea sekunder.
Kebanyakan dismenorea klinikal adalah dismenorea primer,patogenesisnya belum dijelaskan, tetapibeberapa kajian telah mengesahkan bahawa dismenorea primer mungkin berkait rapat dengan tahap prostaglandin endometrium.
Prostaglandin bukan eksklusif untuk lelaki, tetapi merupakan kelas hormon dengan pelbagai aktiviti fisiologi dan terdapat dalam beberapa tisu badan. Semasa haid wanita, sel endometrium melepaskan sejumlah besar prostaglandin, yang menggalakkan pengecutan otot licin rahim dan membantu mengeluarkan darah haid.
Sebaik sahaja rembesan terlalu tinggi, prostaglandin yang berlebihan akan menyebabkan pengecutan otot licin rahim yang berlebihan, sekali gus meningkatkan daya tahan terhadap aliran darah dalam arteri rahim dan mengurangkan aliran darah dengan ketara, mengakibatkan iskemia dan hipoksia miometrium rahim dan vasospasme, yang akhirnya membawa kepada pengumpulan metabolit berasid dalam miometrium dan meningkatkan sensitiviti hujung saraf, sekali gus menyebabkan kekejangan haid.
Di samping itu, apabila metabolit tempatan meningkat, prostaglandin yang berlebihan boleh memasuki peredaran darah, merangsang pengecutan perut dan usus, menyebabkan cirit-birit, loya, muntah, dan juga menyebabkan pening, keletihan, keputihan, peluh sejuk dan gejala lain.
Kajian mendapati lampu merah mengurangkan kekejangan haid
Selain prostaglandin, dismenorea juga dipengaruhi oleh pelbagai faktor seperti mood buruk seperti kemurungan dan keresahan, dan fungsi imun yang rendah. Untuk melegakan dismenorea, ubat-ubatan yang paling biasa digunakan untuk memperbaiki keadaan, tetapi disebabkan oleh kesan penghalang kulit dan sifat fizikal dan kimia ubat-ubatan itu sendiri, ia sukar untuk disembuhkan sepenuhnya, dan ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan tertentu. Oleh itu, terapi cahaya merah, yang mempunyai kelebihan julat penyinaran yang lebih besar, tidak invasif dan tiada kesan sampingan, dan penembusan yang mendalam ke dalam organisma, telah semakin banyak digunakan dalam rawatan klinikal ginekologi dan sistem pembiakan sejak kebelakangan ini.
Di samping itu, kajian asas dan klinikal dalam pelbagai bidang juga menunjukkan bahawa penyinaran cahaya merah badan boleh memainkan pelbagai peranan biologi, diperkayakan dengan ketara dalam tindak balas selular terhadap rangsangan, pengawalaturan negatif potensi membran mitokondria, pengawalaturan percambahan sel otot licin dan proses biologi lain yang berkaitan, yang mengurangkan dengan ketara ekspresi faktor pro-radang interleukin dan sitokin prostaglandin penyebab kesakitan dalam tisu yang rosak, menghalang kebolehujaan saraf dan menggalakkan pelebaran saluran darah untuk mempercepatkan penyingkiran metabolit penyebab kesakitan dan mengurangkan vasospasme, sekali gus meningkatkan gejala dismenorea wanita. Ia juga menggalakkan vasodilatasi, mempercepatkan penyingkiran metabolit penyebab kesakitan, mengurangkan vasospasme, dan mencapai kesan anti-radang, analgesik, dekongestan dan pemulihan, sekali gus meningkatkan gejala dismenorea pada wanita.
Eksperimen membuktikan pendedahan harian kepada cahaya merah boleh melegakan kekejangan haid
Sebilangan besar kertas penyelidikan domestik dan antarabangsa telah mendokumentasikan bahawa cahaya merah lebih berkesan dalam merawat penyakit ginekologi dan sistem pembiakan. Berdasarkan ini, MERICAN melancarkan Pod Kesihatan MERICAN berdasarkan penyelidikan terapi cahaya merah, menggabungkan pelbagai panjang gelombang cahaya tertentu, yang boleh merangsang rantai pernafasan sel mitokondria, menggalakkan penghasilan bahan aktif secara biologi dalam otot, meningkatkan status pemakanan tisu tempatan dan mengawal selia ekspresi faktor keradangan yang berkaitan, menghalang pengujaan saraf dan mengurangkan kekejangan. Pada masa yang sama, ia menggalakkan peredaran darah, mempercepatkan penghapusan metabolit dan proses pembaikan tisu, dan menguatkan pengawalaturan sistem imun, sekali gus melegakan simptom dismenorea dan mencegah penyakit ginekologi dengan berkesan.
Untuk mengesahkan lagi kesan sebenar, Pusat Penyelidikan Tenaga Cahaya MERICAN, bersama-sama pasukan Jerman, dan beberapa universiti, penyelidikan saintifik dan institusi perubatan, telah memilih secara rawak beberapa wanita berumur 18-36 tahun dengan fenomena dismenorea yang lebih ketara, di bawah bimbingan gaya hidup sihat dan pendidikan fisiologi haid, dan kemudian dilengkapi dengan pencahayaan Kabin Kesihatan MERICAN untuk terapi cahaya bagi memperbaiki keadaan.
Selepas 3 bulan penyinaran ruang kesihatan selama 30 minit secara berkala, skor skor gejala utama VAS subjek semuanya berkurangan dengan ketara, dan kekejangan haid seperti sakit perut dan sakit belakang bawah bertambah baik dengan ketara, malah gejala lain dalam tidur, mood dan kulit juga bertambah baik, tanpa sebarang kesan buruk atau berulang.
Dapat dilihat bahawa lampu merah mempunyai kesan positif dalam melegakan simptom dismenorea dan memperbaiki sindrom haid. Perlu dinyatakan bahawa, untuk memperbaiki simptom dismenorea, selain pencahayaan lampu merah setiap hari, mengekalkan mood positif dan tabiat yang baik tidak boleh diabaikan, dan jika dismenorea berterusan sepanjang tempoh haid dan secara beransur-ansur bertambah buruk, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor tepat pada masanya.
Akhir sekali, saya mendoakan agar semua wanita menjalani kitaran haid yang sihat dan bahagia!