1. Bolehkah terapi lampu merah mengurangkan senggugut?
Ya. RLT mengurangkan keradangan dan melonggarkan otot rahim, yang membantu melegakan sakit senggugut.
2. Adakah terapi lampu merah selamat untuk haid?
Ya. RLT tidak invasif, tidak menjejaskan masa kitaran dan tidak memburukkan lagi pendarahan.
3. Di manakah saya perlu menggunakan lampu merah untuk kekejangan?
Bahagian bawah perut dan bahagian bawah belakang adalah yang paling berkesan.
4. Berapa lamakah masa yang diambil untuk setiap sesi?
10–20 minit setiap kawasan adalah tipikal.
5. Adakah RLT membantu dengan kekejangan yang teruk?
Ia boleh mengurangkan keterukan, tetapi keadaan yang mendasari seperti endometriosis mungkin memerlukan penilaian perubatan.
6. Bolehkah saya menggunakan RLT setiap hari semasa haid saya?
Ya—sesi harian adalah selamat dan selalunya lebih berkesan.
7. Bolehkah terapi lampu merah menggantikan ubat tahan sakit?
Ia membantu ramai pengguna mengurangkan pengambilan ubat, tetapi ia tidak selalunya merupakan pengganti sepenuhnya.
8. Adakah cahaya inframerah dekat lebih baik untuk kesakitan pelvis yang mendalam?
Ya. 810–850nm menembusi lebih dalam dan memberikan pengenduran otot yang lebih kuat.
9. Bolehkah RLT membantu mengatasi kembung perut?
Peredaran darah yang lebih baik boleh mengurangkan sedikit kembung perut, terutamanya di bahagian bawah abdomen.
10. Adakah katil lampu merah seluruh badan berfungsi lebih baik untuk gejala hormon?
Ya—ia menyokong keseimbangan sistemik, tidur dan pengurangan tekanan.