Terapi cahaya merah (RLT), juga dikenali sebagai terapi laser peringkat rendah (LLLT), telah mendapat perhatian sebagai rawatan berpotensi untuk keguguran rambut. Tetapi adakah ia benar-benar berkesan? Mari kita kaji bukti saintifiknya.
Kajian Utama mengenai Terapi Lampu Merah untuk Pertumbuhan Rambut
1. Percubaan Klinikal 2013 (Laser dalam Pembedahan dan Perubatan)
- Peserta: 41 lelaki dan wanita dengan alopecia androgenetik (keguguran rambut corak).
- Kaedah: Menggunakan sikat laser (655 nm) 3 kali seminggu selama 26 minggu.
- Keputusan:
- Peningkatan kepadatan rambut sebanyak 35% dalam kumpulan rawatan.
- Tiada peningkatan yang ketara dalam kumpulan plasebo.
- Kesimpulan: LLLT boleh menggalakkan pertumbuhan rambut pada lelaki dan wanita.
2. Kajian 2014 (Jurnal Dermatologi Klinikal Amerika)
- Peserta: 44 lelaki dengan kebotakan corak lelaki.
- Kaedah: Menggunakan topi keledar laser (650 nm) selang sehari selama 16 minggu.
- Keputusan:
- Peningkatan 39% dalam bilangan rambut berbanding garis dasar.
- Tiada kesan sampingan yang serius dilaporkan.
- Kesimpulan: LLLT ialah rawatan yang selamat dan berkesan untuk alopecia androgenetik.
3. Meta-Analisis 2017 (Jurnal Terapi Kosmetik dan Laser)
- Mengulas 11 ujian klinikal mengenai LLLT untuk keguguran rambut.
- Penemuan:
- Kebanyakan kajian menunjukkan peningkatan yang ketara dalam kepadatan dan ketebalan rambut.
- Keputusan terbaik dilihat dengan panjang gelombang antara 630-670 nm.
- Memerlukan penggunaan yang konsisten (3-5x seminggu selama 4-6 bulan).
4. Kajian 2019 (Pembedahan Dermatologi)
- Peserta: 30 wanita yang mengalami keguguran rambut bercorak wanita.
- Kaedah: Menggunakan penutup lampu merah (650 nm) 3x seminggu selama 25 minggu.
- Keputusan:
- Peningkatan kepadatan rambut sebanyak 51% dalam kumpulan rawatan.
- Ketebalan rambut yang lebih baik dan pengurangan keguguran rambut.
Bagaimanakah Terapi Lampu Merah Berfungsi untuk Pertumbuhan Rambut?
Mekanisme ini dipercayai melibatkan:
Merangsang penghasilan ATP (meningkatkan tenaga folikel).
Meningkatkan aliran darah (lebih banyak oksigen & nutrien ke akar rambut).
Mengurangkan keradangan (dikaitkan dengan keadaan keguguran rambut).
Memanjangkan fasa anagen (pertumbuhan) kitaran rambut.
Adakah Terapi Lampu Merah Diluluskan oleh FDA?
- Ya! Sesetengah peranti (contohnya, HairMax LaserComb) diluluskan oleh FDA untuk merawat alopecia androgenetik.
- Walau bagaimanapun, keputusan berbeza-beza—sesetengah orang bertindak balas dengan lebih baik daripada yang lain.
Keputusan Akhir: Adakah Ia Berkesan?
✔ Bukti kukuh menyokong RLT untuk pertumbuhan semula rambut, terutamanya untuk alopecia androgenetik.
✔ Hasil terbaik memerlukan penggunaan yang konsisten dan jangka panjang (3-6 bulan).
✔ Berfungsi paling baik apabila digabungkan dengan minoxidil, microneedling atau diet yang sihat.