Faedah Terbukti Terapi Cahaya Merah – Meningkatkan Fungsi Otak

Nootropics (disebut: no-oh-troh-picks), juga dipanggil ubat pintar atau penambah kognitif, telah mengalami lonjakan dramatik dalam populariti sejak beberapa tahun kebelakangan ini dan sedang digunakan oleh ramai orang untuk meningkatkan fungsi otak seperti ingatan, kreativiti dan motivasi.

Kesan lampu merah pada meningkatkan fungsi otak adalah penting dan telah terbukti secara saintifik.Malah, cahaya dalam spektrum merah dan inframerah boleh menjadi nootropik paling berkuasa yang pernah ditemui oleh manusia.Mari kita lihat beberapa sains:

Penyelidik Austin di Universiti Texas memohoncahaya laser inframerahke dahi sukarelawan yang sihat dan mengukur kesannya pada parameter kognitif, termasuk perhatian, ingatan dan mood.Kumpulan yang dirawat mengalami peningkatan dalam masa tindak balas, ingatan dan peningkatan dalam keadaan emosi positif untuk tempoh susulan dua minggu selepas rawatan.

"Data ini membayangkan bahawa rangsangan laser transkranial boleh digunakan sebagai pendekatan yang tidak invasif dan berkesan untuk meningkatkan fungsi otak seperti yang berkaitan dengan dimensi kognitif dan emosi."

Satu lagi kajian menyiasat kesan daripadacahaya laser inframerahpada otak secara individu dan digabungkan dengan senaman aerobik.Berbanding dengan kumpulan kawalan yang tidak diberikan sama ada cahaya atau latihan, kumpulan penyelidik Amerika melaporkan pada 2016,

"Transkraniallaser inframerahstimulasi dan rawatan senaman aerobik akut juga berkesan untuk peningkatan kognitif, menunjukkan bahawa mereka menambah fungsi kognitif prefrontal dengan cara yang sama.