Terapi cahaya merah secara amnya dianggap selamat untuk kebanyakan orang, termasuk wanita hamil, kerana ia tidak invasif dan tidak melibatkan cahaya UV yang berbahaya. Walau bagaimanapun, kajian mengenai penggunaannya khususnya semasa kehamilan adalah terhad, dan berhati-hati sentiasa dinasihatkan.
Berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu dipertimbangkan:
Faedah:
Terapi cahaya merah boleh membantu mengatasi ketidakselesaan kehamilan yang biasa seperti sakit belakang, sakit sendi dan bengkak.
Ia boleh menggalakkan ketenangan dan meningkatkan kualiti tidur, yang sering terganggu semasa kehamilan.
Amaran:
Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menjadikan kulit anda lebih sensitif, meningkatkan kemungkinan kerengsaan atau reaksi lain.
Keselamatan terapi lampu merah pada atau berhampiran kawasan abdomen semasa kehamilan belum dikaji secara meluas. Adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaannya secara langsung pada abdomen anda tanpa berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan.
Cadangan:
Sentiasa berunding dengan pakar obstetrik atau penjagaan kesihatan anda sebelum memulakan terapi lampu merah semasa kehamilan.
Jika diluluskan, gunakan peranti yang diluluskan oleh FDA dan ikut garis panduan pengilang.
Elakkan sesi yang berpanjangan atau berintensiti tinggi melainkan dinasihatkan sebaliknya oleh profesional penjagaan kesihatan.
Jika anda sedang mempertimbangkan terapi cahaya merah semasa kehamilan, berhati-hati dan dapatkan nasihat perubatan individu.