Katil penyamakan kulit merupakan cara popular untuk mendapatkan penampilan yang cerah dan berwarna perang, terutamanya semasa bulan-bulan yang lebih sejuk atau apabila pendedahan cahaya matahari terhad. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memahami bahawa tiada katil penyamakan kulit yang 'selamat' sepenuhnya, kerana ia memancarkan sinaran ultraungu (UV) yang dikaitkan dengan penuaan pramatang dan kanser kulit. Jika anda memilih untuk menggunakan katil penyamakan kulit, berikut adalah beberapa langkah penting yang boleh anda ambil untuk meminimumkan risiko dan melindungi kulit anda sebanyak mungkin:
1. Ketahui jenis kulit anda.
Sebelum menggunakan katil penyamakan kulit, tentukan jenis kulit Fitzpatrick anda:
Jenis I (sangat ringan, sentiasa melecur): Elakkan katil penyamakan kulit.
Jenis II–III (coklat sederhana hingga cerah, mungkin terbakar tetapi boleh menjadi sawo matang): Gunakan berhati-hati yang melampau.
Jenis IV–VI (kulit sederhana hingga gelap): Lebih mudah menjadi sawo matang, tetapi masih berisiko.
Jenis kulit anda mempengaruhi berapa lama dan berapa kerap anda boleh berjemur, jika ada.
2. Mulakan dengan sesi pendek.
Pemula harus bermula dengan sesi yang sangat pendek (cth. 3–5 minit).
Tingkatkan masa penyamakan secara beransur-ansur jika tiada rasa terbakar atau kerengsaan berlaku.
Jangan melebihi 20 minit, walaupun anda tidak mudah terbakar.
Pendedahan berlebihan tidak bermakna hasil yang lebih baik; ia hanya meningkatkan kerosakan.
3. Gunakan losyen khusus untuk katil penyamakan.
Sapukan losyen penyamakan dalaman sebelum setiap sesi untuk melembapkan kulit dan meningkatkan penyamakan.
Elakkan menggunakan pelindung matahari di luar rumah di katil penyamakan kerana ia tidak direka untuk lampu UV.
Sesetengah losyen mengandungi bronzer atau pemecut, jadi baca label dan ikut arahan.
4. Sentiasa pakai pelindung mata.
Jangan sekali-kali berjemur tanpa gogal penyamakan yang diluluskan oleh FDA.
Cermin mata hitam biasa atau menutup mata anda tidak akan melindungi anda daripada kerosakan UV.
Pendedahan UV boleh menyebabkan lecuran retina, katarak dan kehilangan penglihatan jangka panjang.
5. Melembapkan dan melembapkan kulit.
Minum banyak air sebelum dan selepas sesi anda.
Gunakan pelembap selepas penyamakan untuk melegakan kulit anda dan memanjangkan tempoh penyamakan kulit anda.
Kulit yang sawo matang adalah kulit yang dehidrasi — penghidratan membantu mengekalkan keanjalan dan cahaya yang sihat.
6. Tunggu sebelum mandi (jika menggunakan produk).
Jika anda menggunakan pemecut penyamakan kulit atau bronzer yang mengandungi DHA, tunggu sebelum mandi.
