Semakin ramai orang sedang menjalani terapi lampu merah untuk melegakan keadaan kulit yang kronik, meredakan sakit otot dan sakit sendi, atau malah untuk mengurangkan tanda-tanda penuaan yang boleh dilihat.Tetapi berapa kerap anda perlu menggunakan katil terapi lampu merah?
Tidak seperti kebanyakan pendekatan satu-saiz-sesuai-semua untuk terapi, terapi lampu merah ialah rawatan yang sangat disesuaikan dan diperibadikan.Terapi cahaya merah, juga dikenali sebagai photobiomodulation (PBMT), menggunakan kuasa cahaya untuk merangsang pengeluaran tenaga dan penyembuhan dalam sel.Terapi lampu merah ialah rawatan bergantung kepada dos, yang bermaksud tindak balas badan anda bertambah baik dengan setiap sesi.Jadual rawatan yang konsisten memberikan hasil yang terbaik.
Ramai pesakit tertanya-tanya berapa kerap mereka perlu menggunakan katil terapi lampu merah.Jawapannya - ia bergantung.Sesetengah orang memerlukan sesi yang kerap, manakala yang lain boleh mendapatkan rawatan dari semasa ke semasa.Kebanyakan mendapat hasil yang baik dengan sesi 15 minit, 3-5 kali setiap minggu selama beberapa bulan.Kekerapan anda menggunakan katil terapi lampu merah juga bergantung pada keterukan keadaan yang anda ingin rawat, umur dan kesihatan keseluruhan anda, serta kepekaan anda terhadap cahaya.
Oleh kerana setiap orang adalah berbeza, adalah lebih bijak untuk memulakan dengan perlahan dan meneruskan ke sesi yang kerap.Anda mungkin mahu memulakan dengan sesi 10 minit setiap hari untuk minggu pertama.Jika anda mengalami kemerahan sementara atau sesak, kurangkan masa terapi anda.Jika anda tidak mengalami kemerahan atau sesak, anda boleh melanjutkan masa terapi harian anda kepada 15 hingga 20 minit.
Penyembuhan berlaku pada peringkat sel, dan sel memerlukan masa untuk sembuh dan menjana semula.Terapi lampu merah mula berfungsi serta-merta, dan hasilnya hanya menjadi lebih baik dengan setiap sesi.Penambahbaikan untuk masalah jangka panjang biasanya ketara selepas 8 hingga 12 minggu penggunaan konsisten.
Seperti rawatan lain, hasil terapi lampu merah adalah tahan lama, tetapi ia tidak kekal.Ini terutama berlaku untuk keadaan kulit, kerana sel kulit baru menggantikan sel kulit lama yang dirawat dengan agak cepat.Menggunakan terapi lampu merah dan rawatan lain untuk masa yang lama memberikan hasil yang lebih baik, tetapi pesakit kadangkala enggan mematuhi pelan rawatan jangka panjang.
Penyedia penjagaan kesihatan selalunya boleh membantu pelanggan mematuhi pelan rawatan dengan menggabungkan terapi lampu merah dengan rawatan lain.Mendapatkan dua atau lebih rawatan dalam setiap lawatan membantu pelanggan menjimatkan masa yang berharga dan menikmati hasil yang lebih baik.Pelanggan juga digalakkan oleh fakta bahawa terapi lampu merah adalah selamat - kerana ia tidak membahayakan kulit atau tisu di bawahnya, hampir tidak ada risiko untuk melakukannya secara berlebihan.Apatah lagi, rawatan tanpa dadah jarang mempunyai sebarang kesan sampingan.
Masa siaran: 12 Ogos 2022