Hei, pernahkah anda mendengar tentang katil terapi cahaya merah? Ia adalah sejenis terapi yang menggunakan cahaya merah dan inframerah dekat untuk menggalakkan penyembuhan dan peremajaan dalam badan.
Pada asasnya, apabila anda berbaring di atas katil terapi cahaya merah, badan anda menyerap tenaga cahaya, yang merangsang penghasilan ATP (adenosina trifosfat) dalam sel anda. ATP adalah seperti bahan api yang diperlukan oleh sel anda untuk berfungsi dengan baik dan membaiki diri mereka sendiri.
Hasilnya, terapi cahaya merah telah terbukti mempunyai pelbagai manfaat, seperti mengurangkan keradangan, meningkatkan penghasilan kolagen (yang boleh meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan kedutan), mengurangkan kesakitan dan kekejangan pada otot dan sendi, meningkatkan peredaran darah, malah meningkatkan mood dan kejelasan mental.
Bahagian yang terbaik ialah terapi cahaya merah adalah selamat sepenuhnya dan tidak invasif, dan anda boleh memasukkannya ke dalam rutin kesihatan anda dengan mudah menggunakan katil terapi cahaya merah di rumah atau di klinik. Ia adalah cara yang bagus untuk menyokong kesihatan dan kesejahteraan anda secara keseluruhan, dan saya sangat mengesyorkan untuk mencubanya!