Keberkesanan terapi cahaya merah (RLT) untuk tujuan pembentukan kontur badan, iaitu pengurangan lemak dan peningkatan selulit, kekal sebagai topik kontroversi dalam komuniti perubatan dan estetika. Berikut adalah penjelasan yang disahkan secara saintifik tentang pengetahuan sedia ada dalam bidang ini, disertai dengan perbincangan tentang aspek-aspek yang masih menjadi subjek perdebatan:
Apa yang Dikatakan oleh Sains1. Asas bukti untuk pengurangan tisu adiposa tidak dapat disimpulkan. Mekanisme: Adalah dicadangkan bahawa RLT boleh mengganggu sel lemak (adiposit) buat sementara waktu, menyebabkannya melepaskan asid lemak yang tersimpan. Hipotesis bahawa ini berlaku melalui fotobiomodulasi (merangsang mitokondria untuk meningkatkan metabolisme lemak) disokong oleh beberapa kajian.
Penemuan klinikal:
Satu kajian pada tahun 2011 dalam Lasers in Surgery and Medicine mendapati bahawa RLT mengurangkan lilitan pinggang sebanyak ~2-4 cm selepas pelbagai rawatan.
Satu meta-analisis pada tahun 2017 menyatakan pengurangan kecil dalam lilitan pinggang, tetapi menekankan bahawa tiada kehilangan lemak sebenar berlaku, dan kesannya hanyalah pembebasan cecair sementara.
Bukti semasa yang dikaji semula oleh rakan sebaya tidak menyokong hipotesis bahawa RLT mengakibatkan pembakaran lemak pada tahap yang sama seperti senaman atau sedut lemak.
2. Peningkatan selulit telah menghasilkan keputusan yang samar-samar. Mekanisme: Ia boleh meningkatkan kolagen untuk melicinkan kulit yang berlekuk-lekuk.
Kajian: Walaupun beberapa kajian telah menunjukkan pengencangan kulit jangka pendek, kesannya selalunya halus dan sementara.
3. Satu titik perbezaan yang ketara muncul apabila membandingkan kajian yang dibiayai oleh industri dengan kajian yang dijalankan oleh penyelidik bebas.
Sebaliknya, ulasan bebas (contohnya, Journal of Cosmetic and Laser Therapy) telah menyimpulkan bahawa kesannya adalah minimum dan tidak berjangka masa yang lama.
Adalah disyorkan agar jangkaan yang realistik dikekalkan. Mungkin membantu dengan:
Kehilangan inci sementara (disebabkan oleh pembebasan air/asid lemak, bukan pemusnahan sel lemak).
Pengencangan kulit ringan (jika digabungkan dengan urutan atau RF).
Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa aspek berikut tidak akan ditangani oleh peranti ini:
Kehilangan lemak yang ketara (tidak setanding dengan diet/senaman).
Pembentukan badan jangka panjang adalah satu lagi bidang di mana hasilnya pudar tanpa penyelenggaraan.
Untuk memaksimumkan potensi manfaat rawatan ini, adalah disyorkan untuk digabungkan dengan rawatan lain.
Kriolipolisis (CoolSculpting) atau frekuensi radio (RF) untuk pengurangan lemak yang unggul.
Di samping itu, memberus kering atau urutan boleh digunakan untuk meningkatkan saliran limfa.
Penggunaan peranti gred perubatan adalah sangat penting.
Sistem RLT yang diluluskan oleh FDA (contohnya, Celluma, Zerona) adalah disyorkan.
Komitmen untuk berbilang sesi juga disyorkan.
Biasanya, 6–12 rawatan (2–3x/minggu) disyorkan untuk hasil yang optimum.
Kesimpulan proses kehakiman menunjukkan bahawa rawatan yang dibincangkan bukanlah penyelesaian tersendiri untuk penurunan lemak. Walaupun ia berpotensi meningkatkan keberkesanan rawatan serentak, ia tidak memberikan kesan yang dramatik atau kekal. Kajian lanjut diperlukan untuk memastikan manfaat jangka panjangnya. Untuk pembentukan kontur badan yang substantif, diet dan senaman, serta rawatan yang terbukti seperti CoolSculpting atau sedut lemak, terus menjadi jauh lebih berkesan.