Tanda regangan — garis-garis berjalur pada kulit yang disebabkan oleh regangan pantas akibat pertumbuhan, pertambahan berat badan, atau kehamilan — boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Walaupun ia tidak berbahaya, ramai orang mencari cara untuk mengurangkan penampilan mereka. Satu penyelesaian yang semakin popular ialahterapi cahaya merah (RLT)Tetapi adakah ia benar-benar berkesan?
Memahami Tanda Regangan
Tanda regangan (striae) berlaku apabila kulit diregang lebih cepat daripada yang dapat dibaiki sendiri. Ini menyebabkan gentian kolagen dan elastin dalam dermis koyak, meninggalkan parut yang bermula merah atau ungu dan pudar menjadi putih dari semasa ke semasa.
Terdapat dua jenis:
-
Striae rubrae– tanda regangan kemerahan yang lebih baharu.
-
Striae albae– tanda regangan yang lebih lama, putih atau keperakan.
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Berfungsi
Terapi cahaya merah menggunakan panjang gelombang tertentu cahaya merah dan inframerah dekat (biasanya 630–850 nm) untuk menembusi kulit dan merangsang aktiviti selular. Begini cara ia boleh membantu mengatasi tanda regangan:
1. Meningkatkan Pengeluaran Kolagen dan Elastin
RLT merangsang fibroblas — sel-sel yang menghasilkan kolagen dan elastin. Peningkatan kolagen membantu membaiki tisu dermal yang rosak dan meningkatkan ketegasan kulit, sekali gus mengurangkan keterlihatan tanda regangan dari semasa ke semasa.
2. Meningkatkan Tekstur dan Tona Kulit
Terapi cahaya merah meningkatkan aliran darah dan pergantian sel, yang dapat melicinkan permukaan kulit dan membantu memudarkan perubahan warna yang berkaitan dengan tanda regangan yang lebih baru.
3. Mengurangkan Keradangan
Untuk tanda regangan merah atau meradang, terapi cahaya merah dapat membantu menenangkan kulit, mengurangkan kerengsaan dan mendorong pemulihan yang lebih cepat.
Apa Kata Kajian-kajian Ini?
Walaupun kajian langsung mengenai terapi cahaya merah untuk tanda regangan masih terhad, kajian mengenai kesan cahaya merah terhadappenghasilan kolagen, peremajaan kulit, danpenyembuhan parutmenjanjikan:
-
Satu kajian pada tahun 2014 yang diterbitkan dalamSeminar dalam Perubatan dan Pembedahan Kutaneusmenonjolkan keupayaan cahaya merah untuk merangsang pembentukan semula derma.
-
Satu lagi percubaan klinikal mendapati bahawa cahaya merah meningkatkan keanjalan dan kehalusan kulit pada wanita selepas kehamilan.
Penemuan ini menunjukkan bahawa terapi cahaya merah boleh sangat membantu untuktanda regangan peringkat awal (merah atau ungu), walaupun ia juga boleh memperbaiki penampilan tanda lama dari semasa ke semasa.
Petua Rawatan
Untuk mendapatkan hasil terbaik daripada terapi cahaya merah untuk tanda regangan:
-
Gunakanperanti lampu merah gred perubatandengan panjang gelombang antara630–850 nm.
-
Sapukan cahaya pada kawasan yang terjejas3–5 kali seminggu, untuk10–20 minit setiap sesi.
-
Gabungkan dengan rawatan sokongan kulit yang lain, sepertipelembap, retinoid atau microneedling(di bawah bimbingan profesional).
Adakah Ia Selamat?
Ya. Terapi cahaya merah tidak invasif, tidak menyakitkan dan selamat untuk kebanyakan jenis kulit. Ia tidak menyebabkan kerosakan kulit atau melecur seperti cahaya UV.
Pemikiran Akhir
Terapi cahaya merah mungkin tidak dapat menghilangkan tanda regangan sepenuhnya, tetapi ia boleh mengurangkan penampilannya dengan ketara — terutamanya apabila digunakan secara konsisten dari semasa ke semasa. Dengan meningkatkan kolagen, meningkatkan tona kulit dan menyokong proses pembaikan semula jadi badan, RLT menawarkan penyelesaian yang lembut dan berkesan bagi mereka yang ingin meningkatkan penampilan dan rasa kulit mereka.