Penipisan rambut dan keguguran rambut menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, mendorong minat terhadap rawatan bukan invasif. Satu pilihan yang semakin popular ialah terapi cahaya merah.
TetapiAdakah terapi cahaya merah benar-benar berkesan untuk pertumbuhan rambut?, atau adakah ia sekadar satu lagi trend kesejahteraan?
Bagaimana Terapi Cahaya Merah Berfungsi pada Folikel Rambut
Terapi cahaya merah, juga dikenali sebagai terapi cahaya peringkat rendah (LLLT), menggunakan panjang gelombang merah tertentu—biasanya630–660 nm—untuk merangsang aktiviti selular.
Apabila disapu pada kulit kepala, cahaya merah boleh:
-
Meningkatkan peredaran darah di sekitar folikel rambut
-
Merangsang penghasilan tenaga mitokondria (ATP)
-
Galakkan folikel untuk beralih daripada fasa rehat (telogen) kepada fasa pertumbuhan (anagen)
Apa yang Dicadangkan oleh Kajian Saintifik
Kajian klinikal menunjukkan bahawa terapi cahaya merah boleh:
-
Meningkatkan kepadatan dan ketebalan rambut pada individu yang mengalami alopecia androgenetik
-
Meningkatkan aktiviti folikel apabila digunakan secara konsisten selama beberapa bulan
Hasilnya cenderung lebih ketara dalamkeguguran rambut awal hingga sederhana, bukannya kebotakan peringkat lanjut.
Siapakah yang Paling Berkemungkinan Mendapat Manfaat
Terapi cahaya merah paling berkesan untuk:
-
Lelaki dan wanita dengan rambut nipis bercorak
-
Individu yang mengalami keguguran rambut berkaitan tekanan atau berkaitan dengan usia
-
Orang yang mencari penyelesaian bebas ubat dan bukan pembedahan
Ia bukanlah penawar yang terjamin, tetapi ia boleh menjadi rawatan sokongan yang berharga.
Ketekalan Penting
Pertumbuhan rambut secara semula jadinya perlahan. Kebanyakan protokol memerlukan:
-
3–5 sesi seminggu
-
Sekurang-kurangnya 3–6 bulan penggunaan yang konsisten
Melangkau sesi atau berhenti lebih awal sering membawa kepada keputusan yang mengecewakan.
Kesimpulan
Jadi,Adakah terapi cahaya merah benar-benar berkesan untuk pertumbuhan rambut?
Bukti menunjukkan ia boleh menyokong pertumbuhan semula dan ketebalan rambut—terutamanya apabila digunakan secara konsisten dan pada panjang gelombang yang betul—tetapi hasilnya berbeza mengikut individu.