Sama ada anda berbaring bogel atau berpakaian di atas katil terapi cahaya merah (RLT) bergantung pada tahap keselesaan dan matlamat rawatan anda. Inilah yang perlu anda ketahui: 1. Bogel vs. berpakaian: Apakah yang lebih berkesan?
Pakaian bogel (atau minimum):
Terbaik untuk rawatan kulit (anti-penuaan, jerawat, psoriasis).
Cahaya merah/NIR menembusi secara langsung tanpa fabrik menyekat penyerapan.
Sesuai untuk manfaat seluruh badan (contohnya penghasilan kolagen, pemulihan otot).
Pakaian (fabrik ringan):
Pakaian nipis, putih atau berwarna cerah membolehkan sedikit penembusan cahaya.
Elakkan fabrik tebal/gelap (ia menyekat cahaya).
Baik untuk privasi di kawasan umum (spa, klinik).
2. Apakah yang dilakukan oleh kebanyakan orang?
Di rumah: Ramai yang berbogel atau memakai seluar dalam untuk pendedahan maksimum.
Di spa/klinik: Sesetengah kemudahan menyediakan seluar dalam pakai buang atau membenarkan pakaian yang minimum.
Untuk kawasan tertentu (muka, sendi): Pakaian tidak menjadi masalah jika kawasan itu terdedah.
3. Petua kebersihan & keselamatan Katil RLT tidak memerlukan gogal (tidak seperti penyamakan UV).
Sediakan tuala bersih jika menggunakan katil kongsi.
Mandi sebelum/selepas jika merawat jerawat atau kulit terbuka.
4. Pengecualian (bila perlu menutup aurat) Bahagian sulit: Jika sensitif, pakai seluar dalam kapas putih.
Tatu: Tiada risiko, tetapi sesetengahnya lebih suka menutup dakwat baharu untuk mengelakkan haba.
Fotosensitiviti (jarang berlaku): Jika mengambil ubat-ubatan tertentu (contohnya Accutane), berjumpa doktor.
Keputusan Akhir Untuk hasil terbaik: Lebih banyak kulit terdedah, lebih baik.
Untuk keselesaan / kesopanan: Pakaian yang ringan dan ketat (seperti coli sukan & seluar pendek) juga sesuai.