Melasma ialah keadaan kulit biasa yang menyebabkan perubahan warna gelap dan bertompok-tompok, sering dicetuskan oleh pendedahan cahaya matahari, hormon atau haba. Ramai orang tertanya-tanya sama ada terapi cahaya merah (RLT)—rawatan popular untuk jerawat, kedutan dan keradangan—boleh membantu atau memburukkan lagi melasma.
Adakah Terapi Cahaya Merah Mempengaruhi Melasma?
Terapi cahaya merah (biasanya 630nm–660nm) secara amnya dianggap selamat untuk melasma kerana:
Ia tidak menghasilkan sinaran UV (tidak seperti cahaya matahari, yang memburukkan lagi melasma).
Ia boleh membantu mengurangkan keradangan dan memperbaiki pembaikan kulit.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kebimbangan:
Kepekaan Haba – Sesetengah peranti RLT mengeluarkan haba ringan, yangbolehmencetuskan melasma dalam kalangan individu yang sensitif terhadap haba.
Panjang Gelombang Lebih Tinggi (Inframerah Hampir, 800nm+) – Ini menembusi lebih dalam danmungkinmerangsang sel penghasil pigmen (melanosit), yang berpotensi memburukkan lagi melasma dalam kes yang jarang berlaku.
Cara Menggunakan RLT dengan Selamat untuk Melasma
- Patuhi lampu merah 630nm–660nm (elakkan inframerah jika terdedah kepada pigmentasi).
- Pastikan sesi pendek (5–10 minit) untuk meminimumkan pendedahan haba.
- Pantau tindak balas kulit—jika melasma menjadi gelap, hentikan penggunaan.
- Sentiasa pakai pelindung matahari—melasma boleh merebak dengan sebarang pendedahan cahaya/haba.
Kesimpulannya
Kebanyakan penghidap melasma boleh menerima terapi cahaya merah haba rendah (630nm–660nm) dengan baik, tetapi hasilnya berbeza-beza. Jika anda bimbang, rujuk pakar dermatologi sebelum memulakan.