Saintis Australia dan Brazil telah mengkaji kesan terapi cahaya terhadap keletihan otot akibat senaman dalam kalangan 18 wanita muda.
Panjang gelombang: 904nm Dos: 130J
Terapi cahaya diberikan sebelum senaman, dan senaman itu terdiri daripada satu set 60 pengecutan quadricep sepusat.
Wanita yang menerima terapi laser sebelum bersenam telah "mengurangkan keletihan otot dengan ketara" dan "mengurangkan penilaian tenaga yang dirasakan."
Terapi cahaya "meningkatkan tork puncak, tork masa ke puncak, jumlah kerja, kuasa purata dan tork puncak purata."
