Bolehkah Terapi Cahaya Merah Mempercepatkan Pemulihan Otot?

Dalam semakan 2015, penyelidik menganalisis ujian yang menggunakan cahaya merah dan inframerah dekat pada otot sebelum bersenam dan mendapati masa sehingga keletihan dan bilangan ulangan yang dilakukan selepas terapi cahaya meningkat dengan ketara.

"Masa sehingga keletihan meningkat dengan ketara berbanding plasebo sebanyak 4.12 s dan bilangan ulangan meningkat sebanyak 5.47 selepas fototerapi."

“Kami menyimpulkan bahawa fototerapi (dengan laser dan LED) meningkatkan prestasi otot dan mempercepatkan pemulihan terutamanya apabila digunakan sebelum bersenam.