Peningkatan Tenaga Sel: Sesi terapi cahaya merah membantu meningkatkan tenaga sel dengan menembusi kulit. Apabila tenaga sel kulit meningkat, mereka yang mengambil bahagian dalam terapi cahaya merah akan melihat peningkatan dalam tenaga keseluruhan mereka. Tahap tenaga yang lebih tinggi juga boleh membantu mereka yang bergelut dengan ketagihan opioid mengekalkan ketenangan mereka.
Rehat yang Lebih Baik: Ramai individu dalam pemulihan yang sukar untuk tidur mengalami kekurangan tidur. Sebaliknya, terapi cahaya merah boleh membantu mengukuhkan hubungan otak antara waktu terjaga dan waktu tidak terjaga, membantu ramai yang melakukannya untuk tidur pada waktu malam dan mendapatkan tidur yang lebih lena.