Terapi cahaya merah sangat bagus untuk kulit anda. Ia membantu kulit anda menghasilkan lebih banyak kolagen, menyerap lebih banyak nutrien dan mengurangkan keradangan. Berikut adalah lima petua untuk memanfaatkan terapi cahaya merah sepenuhnya:
- Gunakan produk yang mengandungi asid salisilik, BHA dan retinol. Terapi cahaya merah meningkatkan aliran darah dan mencapai lapisan kulit terdalam anda, iaitu dermis. Ini meningkatkan keupayaan kulit anda untuk menyerap nutrien. Memberi vitamin sihat kepada kulit anda sebelum terapi cahaya merah meningkatkan jumlah nutrien yang diserap oleh kulit anda selepas dan semasa rawatan. Gunakan produk yang kaya dengan asid salisilik, retinol, vitamin C dan peptida. Lebih banyak nutrien yang terdapat, lebih banyak kulit anda akan diserap semasa terapi cahaya merah, dan lebih baik hasilnya.
- Jangan Pakai Pelindung Matahari Sebelum Rawatan
Pelindung matahari merupakan salah satu langkah terpenting dalam sebarang rutin penjagaan kulit. Ia mencegah kerosakan akibat cahaya matahari, mengurangkan risiko kedutan dan banyak lagi. Walau bagaimanapun, ia menyekat panjang gelombang yang digunakan oleh terapi cahaya merah. Memandangkan cahaya merah jauh lebih lemah dan lebih stabil daripada cahaya matahari, pelindung matahari boleh menyekatnya. Sebelum menggunakan peralatan terapi cahaya merah, pastikan anda membersihkan wajah anda dan menanggalkan pelindung matahari. Matlamat terapi cahaya merah adalah untuk membolehkan panjang gelombang cahaya menembusi kulit anda dan pelindung matahari boleh menghalangnya daripada berlaku. - Gunakan Pengelupas Lembut
Sel kulit mati pada kulit anda mewujudkan penghalang yang menyukarkan serum dan rawatan lain untuk mencapai lapisan kulit yang lebih dalam. Ini menjejaskan penghasilan kolagen, fleksibiliti dan kekuatan kulit anda. Menggunakan pengelupasan lembut—BHA dan AHA—akan membuang sel kulit mati dan kekotoran lain dalam kulit anda. Ini menjadikan lapisan permukaan yang lebih licin dan bersih, membolehkan cahaya merah sampai ke dermis anda dengan lebih mudah. - Merangsang Peredaran Darah
Peredaran darah yang meningkat membolehkan nutrien dan sel darah putih anda bergerak lebih pantas dan mudah. Memandangkan cahaya merah merangsang mitokondria sel kulit anda dan meningkatkan penghasilan tenaga, ia juga meningkatkan aliran darah anda. Anda boleh mengalirkan darah anda dengan penggelek muka dan alat urut sebelum rawatan untuk meningkatkan hasil terapi cahaya merah anda. - Kekalkan rutin biasa anda
Kulit setiap orang berbeza, jadi anda mungkin perlu bereksperimen dengan produk yang berbeza untuk mencari rutin yang betul. Terapi cahaya merah sangat bermanfaat, tetapi ia hanyalah satu bahagian dalam menjaga kulit anda. Mengekalkan rutin pembersihan dan penjagaan kulit anda yang biasa digabungkan dengan terapi cahaya merah memaksimumkan hasil kedua-dua rawatan. Rutin penjagaan kulit biasa anda dan sesi terapi cahaya merah harus berfungsi bersama. Sebelum menggunakan pod lampu merah, ikuti dan galakkan lima petua ini untuk persediaan terapi cahaya merah. Terapi cahaya merah memberi keajaiban kepada kulit, tetapi menggunakannya dengan betul dan dengan sedikit bantuan tambahan membolehkan anda mendapatkan lebih banyak lagi daripada rawatan tersebut.